お金がない時にやったことがあるという方も多いのではないでしょうか？

今回はマヨネーズ食パンの食べ方について紹介するので、金欠の方はぜひ最後まで見て行ってください。

まずはマヨネーズのみ

マヨネーズのみでも十分にうまい！

僕も金欠貧乏時代にはマヨネーズトーストには何度も助けていただきました。

大抵はトーストにしていただきますが、焼かずに食べることもありました。

マヨネーズを食パンにつけてから焼くか、焼いた後につけてから食べるかでも触感や風味が少し違ってきます。

飽きてきたら挟んだり、切ったりして食べても良いですね。

調味料をプラスして

マヨ＋ソース

お好み焼きみたいな味になりとても美味しいです。

お好み焼きソースは100均にも売っているので、食パンにつける用に購入しても良いかと思います。

マヨ＋ケチャップ

ピザのような味になり、こちらも大変おいしいです。

チーズやサラミなどの具材があればなおGOODです。

マヨとケチャップを混ぜてオーロラソースにしてしまうのも良いでしょう。

マヨ＋醤油

手軽に醤油マヨを食パンに塗って食べるというのはどうでしょうか？

醤油なら常備している人も多いですし、少し和風になるのでこちらもおすすめの調味料となります。

マヨ＋コショウ

自宅にコショウがある場合にはマヨネーズとプラスしてコショウをつけて食べるのも良いでしょう。

塩コショウでも良いですが、かけ過ぎるとしょっぱくなってしまうので注意です。

マヨ＋味噌

野菜スティックとの相性は抜群ですよね？

食パンにつけてもとても美味しく、トーストにすると香ばしい味噌の風味で食欲をそそります。

マヨトーストにトッピングして美味しい食材

卵

マヨネーズ食パンに生卵をのせてトースターでチンすると、食パンの上に目玉焼きが出来てとても美味しいです。

生卵がこぼれないように、食パンの中央をくぼませて、マヨネーズで土手を作ると上手にできます。

生卵ではなく、ゆで卵を輪切りにして乗せたり、スクランブルエッグを乗せるというのもおすすめです。

納豆

納豆を食パンにのせて食べたことが無いという方は多いのではないでしょう。

マヨネーズと組み合わせることによって納豆が主張せずにまろやかとなるため、こちらも貧乏マヨネーズ食パンのおすすめの一つとなります。

コーン

惣菜パンでもよく販売されていますよね？

自宅でも食パンでマヨコーンパンを安く作ってしまいましょう。

ツナ

こちらも惣菜パンで人気があると思います。

ツナマヨにして貧乏食パン飯を作りましょう。

トマト

トマトを輪切りにしてマヨネーズをかけてピザ風にして食べるのはいかがでしょうか？

ウインナーやチーズなどがあればよりピザに近づけることができます。

玉ねぎ

玉ねぎもピザや惣菜パンによく使用されている食材となり、マヨネーズとの相性も良いです。

オニオンマヨ食パントーストを是非。

ジャガイモ

ホックホクのジャガイモとマヨネーズは相性がよく、食パンにのせるととても美味しくいただけます。

海苔

海苔とマヨネーズの相性も良く、焼き海苔だけでなく海苔の佃煮を使用しても美味しく仕上がると思います。

和風な感じになるので、鮭フレークやたらこがあればトッピングしても良いかもしれません。

ハム、ベーコン

ハムサンドイッチはご存じかと思いますが、ハムとマヨを焼かずに食パンで食べるのも美味しいです。

レタスやキャベツなどの葉野菜があればなおGOODです。

もぐら

よく挟んで食べていました

チーズ

チーズだけでもいけますが、マヨ＋チーズでさらに美味しいです。

ケチャップを加えるとピザ風味になります。

ちくわ

ちくわを輪切りにしてマヨネーズとトッピング！

簡単かつ安く仕上がります。

カツオ節

カツオマヨも美味しいですよね？

食パンにのせてカツオマヨを味わいましょう。

以上、マヨネーズ食パンの紹介でした。

最後まで見ていただきありがとうございます！

醤油炒めおにぎり

醤油のみで炒めたご飯をおにぎりにしたもの。美味しいのでよく作ります。

一匹20円で買えたサンマ

近所のスーパーでサンマが激安な時がある。一匹焼いて茶碗一杯の白米を完食。

いわしの蒲焼きの缶詰(半分)と生卵

約100円で購入できたいわしの缶詰の半分をご飯にのせただけ。あと生卵で白米を食べます。

いわしの缶詰卵とじ丼

半分残ったいわしの缶詰を卵でとじたもの。

食パン飯とニンジンスティック

卵とマヨネーズと、マヨネーズとソースの食パン。あとはニンジンの野菜スティック。

食パン飯とニンジンスティック2

納豆マヨネーズ、卵マヨネーズの食パン。野菜スティック、味噌マヨネーズ。

約60円で購入したレトルトカレーと食パン

安価で購入したレトルトカレーを食パンにつけて食べました。

野菜味噌汁と炒飯

約160円で購入した豚汁の具(肉無し)を1/3使って作った味噌汁と、炒飯おにぎり。

具無しカレーはさみしいので

カレーのルーをお湯で溶かして具無しカレーにしたが、さみしいので冷凍春巻き1個を添えました。

焼きうどん

具無し焼きうどん(めんつゆと醤油で適当に炒めたもの)に、目玉焼きとカツオ節を添えました。

カレーうどん

プチッとシリーズのスープカレー鍋をうどんに入れて混ぜたもの。具がないのでゆで卵を入れました。

インスタントラーメン、焼きおにぎり

激安の袋麺(具は冷凍ほうれん草と海苔)と、冷凍の焼きおにぎり。

マカロニサラダ、野菜スティック

80円くらいで買えたマカロニ(1/2使用)をサラダにして食べました。

ラー油マヨスパゲティー

茹でたスパゲティに食べるラー油とネギとマヨネーズをのせたもの。

釜玉うどん　約75円

電子レンジで温めたうどんにめんつゆと生卵とネギを入れたもの。うどん35円＋卵15円＋ネギ5円＋めんつゆ20円＝75円

納豆と生卵とおかず

納豆生卵、冷凍春巻きで白米を食べる。

割引惣菜

割引惣菜と生卵で白米を食べる。

もやし炒め炒飯

5円でもやしが買えたので、半分を醤油で炒めました。それから炒飯も。

もやしの佃煮、ラー油鮭フレーク丼

もやしの袋半分ほどを佃煮に。後は鮭フレークとラー油をのせたご飯。

ジャガイモと油あげの煮物

ジャガイモ5個入りを約100円で購入。値段が安い油あげと煮物にしました。

きつねうどん

油あげが余ったのできつねうどんに。卵と冷凍ネギも入れました。

約50円の天かす丼

激安の天かすで天かす丼に。77円で大量に入ってるので貧乏にはかなり助かる。

ソーセージと卵2個をフライパンで

ソーセージを炒めただけでも十分に美味しい。

具無しオムライス

具はないが、マヨネーズとケチャップをかければ満足な味わいになる。

ジャガイモ玉ねぎカレー

お金があったら肉入れたい。安価なルーじゃなくてバー○ント食べたい。

簡素な煮物とふりかけご飯

めんつゆのみで煮た煮物と、ふりかけご飯。ふりかけは味が濃いようにおにぎりに使用するやつ。

簡素な煮物とおにぎり

前日作ったので味がしみた。おにぎりの中身は味噌を入れた。

作るのが面倒だったので

納豆と生卵で白米を食べる。あと紙コップでインスタントの味噌汁を作った。

電子レンジで貧乏鍋

具は豆腐とエノキ。電子レンジ500Wで10分ほど温めたら出来ます。

電子レンジで雑煮

電子レンジで作りました。具は餅と冷凍ほうれん草のみ。油が浮いてるのは、最初に餅を温める時に、引っ付かないようにサラダ油を塗ったから。

湯豆腐

しゃぶしゃぶのたれが残っていたので使用。具は豆腐ともやし。電子レンジで加熱

生ラーメン

2個入り160円ほどで売っていた生ラーメン。具はもやしのみ。　90円くらいでできました。

そばが値引きされてたので

一玉30円くらいで買えた。冷凍ほうれん草と卵を添えていただきました。

大根が安かったので

細かく刻んで白米の代わりに。あと味噌汁の具と大根で作った味噌汁と納豆と一緒に食べます。

豆腐のみのすき焼き

豆腐のみのすき焼き。紙コップに生卵を溶いて食します。

おわり

【朝食を食べない】が無駄にお金をかけずに済むので節約としては最強ですが、朝食を食べる習慣がついている方や、肉体労働を行っている方にとっては辛いでしょう。

この記事では安い朝食を紹介するので、朝食をできるだけ節約したいと考えている方のお役に立てればと思います。

食パン

焼いてよし、そのままでもよし。食パンに塗る物と合わせても一枚30円～40円くらいで済みます。

さらに安くしたい場合には食パンに調味料を塗って食べてみてはいかがだろうか。ケチャップやマヨネーズを食パンに塗るだけでも十分に美味しいです。

調味料の組み合わせによっても味が変わり、醤油＋マヨ、七味＋マヨなど色々と試してみても良いかもしれません。

卵かけご飯

朝食の代名詞である卵かけご飯。色々とアレンジすることもできるので、こちらも節約朝ご飯におすすめであります。

普通の卵かけご飯だけじゃ物足りない！という場合は、天かすや鰹節、キムチなどをプラスすると少しボリューム感を出すことができます。

納豆ごはん

納豆をかけるだけ！手っ取り早く朝食を済ませる事が出来るので、独身の方は食べているという方が多いかもしれません。

こちらも卵かけご飯と同じく様々なアレンジが可能です。

お茶漬け

貧乏飯としても有能なお茶漬け。サラッと食べたい時や食欲のない朝などにおすすめとなります。市販の素を使用するのも良いですが、だし汁や細粒だしでも簡単に手作りすることもできます。

もぐら

一時期、焼きおにぎり茶漬けにハマっていました。

ふりかけご飯

現在はふりかけの種類も多く、安いプライベートブランドの商品も販売されています。サランラップで包むとふりかけおにぎりとなり、お皿を汚さずに済ませることが可能です。

おにぎり

朝食におにぎりを食べるのはいかがだろうか。値段が高くなるような具を使わなければ、安いおにぎりを作ることができます。

具がなくても作れるおにぎりはたくさんあるので、そちらも参考までに。

おにぎりの具がない･･･そんな時でも作れる握り飯の紹介

『おにぎり作ろうかな。　あれ!?　でも具がない！』なんて時でも大丈夫です。具が無くても美味しいおにぎりは作れます。すぐに作れて安上がりなおにぎり。お子さんの学校や会社の昼食におにぎりを作るという方も多いでしょう。普段のおにぎりを頻繁に作っているという方は

moguralife.com

2021.09.01

シリアル

安い商品を選ぶことで、こちらも朝ご飯を節約することができます。朝が弱いという方もサラッとお菓子感覚で食べることができるので、朝食をシリアルにしてみるというのも良いでしょう。

オレンジジュースをかけて食べるという方もいるので、牛乳が苦手という方は試してみてはいかがだろうか。

バナナ

安い果物として知られているバナナですが、朝食で食べている方も多いです。安いもので一房100円くらいで購入することができるので、節約ご飯として取り入れてみるのはいかがでしょうか。

ミキサーがあるという場合はバナナジュースにして飲むというのもおすすめです。

以上、金欠時に食べる朝食についてまとめてみました。

貧乏人に幸あれ。

なんて時でも大丈夫です。具が無くても美味しいおにぎりは作れます。

すぐに作れて安上がりなおにぎり。お子さんの学校や会社の昼食におにぎりを作るという方も多いでしょう。

普段のおにぎりを頻繁に作っているという方は、家におにぎりの具があってもおすすめの握り飯を紹介するので、是非参考にしていただければと思います。

焼きおにぎり

調味料でご飯を焼くだけ！フライパンやオーブンで焼きおにぎりを作ってしまいましょう。

夜食やお酒のおつまみ、おやつの時間など普段の食事以外にも活躍できそうです。

醤油だけでなく、味噌やめんつゆの焼きおにぎりもおすすめです。

調味料で炒めたおにぎり

具が無い場合は、ご飯を調味料で炒めておにぎりにしてしまいましょう。

炒飯おにぎりなどはコンビニでも販売されていますが、卵やハムなど冷蔵庫にある適当な食材で十分に美味しいおにぎりが作れます。

ケチャップで炒めたご飯をおにぎりにるすのもおすすめであり、薄焼き玉子で巻くとオムライスおにぎりを作ることができます。

もぐら

ご飯と調味料だけで炒めたおにぎりも十分美味しいです。

炊き込みおにぎり

炊き込みご飯をおにぎりにしてみてはいかがだろうか。

野菜やきのこなど、自宅に余っている食材をご飯と一緒に炊き込んでおにぎりにしてしまいましょう。

野菜などが無いという場合は、具なしでもイケます。海苔を巻いたり白ごまをまぶすのも良いでしょう。

ふりかけおにぎり

ご飯に混ぜ込んだり、表面にかけるだけなのですぐに作ることができます。

混ぜ込む用のふりかけが販売されていますが、普通のふりかけでも十分に美味しいおにぎりが完成します。

ふりかけをおにぎり用に何個かストックしておくのも良いかもしれません。

もぐら

自分はごま塩おにぎりが一番好きです。

わかめおにぎり

自宅に乾燥わかめがある場合には、わかめおにぎりを作るという選択肢があります。

お味噌汁以外に乾燥わかめを使っていないという方も多いですが、わかめご飯で消費するのも良いかと思います。

混ぜ込むだけでなく、わかめで炊き込みご飯を作る方もいるので、そちらもおすすめです。

その他　具になりそうな物

家にある食材で具になりそうな物を探してみましょう。

具になりそうなものはいくつかあるので、これらで作ってみてはいかがだろうか。

以上、おにぎりの具がない時に作る握り飯の紹介になります。

参考にしていただければうれしいです！

安くて栄養があるので自分は毎日のように食べています。

毎日食べても納豆は飽きないですが、ちょい足しをしてアレンジすることでさらに美味しく食べることができます。

この記事では納豆に入れて美味しい物を紹介するので、納豆好きの方の参考になればと思います。

定番のちょい足し

まずは定番のちょい足しをチェックしましょう。ちょい足しして食べたことがあるという方も多いはずです。

もぐら

ネギは野菜不足を補うためによく入れてます

野菜

納豆とネギの相性が抜群なのは皆さんご存じですが、納豆に入れて美味しい野菜はネギだけではありません！

ご飯にかけるのではなく、副菜として食べるのも良いかと思います。

きゅうりやトマトは食欲が無い時や夏に良いかも。

魚介

納豆と魚介の組み合わせですが、こちらも相性が良いものはあります。

おかずやおつまみにするのもおすすめです。

サバやカツオなどの白身魚と和えている方もいます。

調味料

納豆と合う調味料はかなり多いです。

使用頻度が少ない調味料を納豆にちょい足しして消費するのもありです。

チューブ調味料も！

他にもオイスターソースや豆板醤など、様々な調味料をちょい足しして味変することができます。

加工食品

納豆とキムチの組み合わせはよく耳にしますが、他の加工食品をちょい足ししている方もたくさんいます。

他にも魚肉ソーセージや魚の缶詰などをちょい足ししても美味しくいただけます。

漬物などの塩漬けされた加工食品はちょい足しに適しており、ご飯にもよく合います。ただ、塩分の取り過ぎには注意しましょう。

そんな窮地に陥った方に教えたい、小麦粉を使った貧乏飯は結構あります。

この記事では小麦粉を使った貧乏飯を紹介するので、是非参考にしていただければ幸いです。

お好み焼き

出汁と混ぜ合わせてフライパンで焼き、ソースとマヨネーズをかければ完成となります。

プレーンお好み焼きとも呼ばれており、ソースなどが無い場合はポン酢などの調味料をつけても美味しくいただけます。

お金に余裕がある場合は、キャベツやネギ、鰹節を足して一般的なお好み焼きに近づけることができます。

もぐら

自分はキャベツが安い時によく作ってます

うどん

小麦粉からうどんを一から作るのはいかがでしょうか。

こねたりする手間はありますが、特に難しいことはありません。

ただ、水と塩の配分を間違えてしまうと失敗しやすいため、そちらは注意が必要となります。

すいとん

こねたり切ったりする必要もないため、うどんよりも簡単に作ることができます。

味噌や出汁に入れてすいとん汁にするのが一般的ですが、焼いて食べるなどのアレンジもできます。

また、小麦粉以外にも大豆粉や米粉、片栗粉なども代用できるため、自宅に余っている場合はそちらを使用するのも良いでしょう。

ナン

インド料理のナンですが、フライパンでも簡単に作ることが可能です。

小麦粉のみで作れると思っている方も多いですが、膨らませるためにドライイーストが必要になります。無糖のヨーグルトや重曹でも代用が効くので簡単に作る事が出来ます。

チャパティ

ナンと同じくインド料理となり、インドではナンよりも食べられているものとなります。

ナンと違い、イースト菌などを使わないため小麦粉、塩、水、油だけで作る事が出来ます。

こちらもフライパンで作ることが出来ます。

カレーやシチューと相性が良いですが、ジャムを塗ったりサラダと食べたりと様々な組み合わせも出来るので、作り置きしておくのも良いかもしれません。

小麦粉パン

パンは発酵させるためにベーキングパウダーなどが必要となりますが、発酵菌を使わずに作っている方もたくさんいます。

発酵菌を使わないと普通のパンと比べてふわふわ感は無くなってしまいますが、普通に美味しくいただけるようです。

焼くための調理器具としては、フライパンでも良いですが、電子レンジや炊飯器などでも作れます。

ドーナツ

砂糖と油、牛乳、卵などがあればドーナツが作れます。

牛乳と卵が無くても作ることができるため、甘い物が食べたい場合にはおすすめとなります。

パンケーキ

こちらもドーナツと同じような材料があれば、フライパンで簡単に作ることが出来ます。

最悪、小麦粉と砂糖さえあればパンケーキもどきができるので、砂糖が余っている場合は作ってみるのも良いでしょう。

クラッカー

オーブントースターが家にある場合は、クラッカーを作るというのはいかがでしょうか。

こちらはフライパンでも作ることが出来ます。

食材が余っている場合はクラッカーにのせて消費してしまうというのも一つの手となります。

クッキー

クラッカーと同様にトースター、フライパンで作ることが出来ます。

卵やバター、牛乳が無くても砂糖さえあれば作ることができるので、検討してみてはいかがだろうか。

最後に

小麦粉だけでも様々なものが作れますが、個人的におすすめなのはやはりすいとんかお好み焼きになります。

理由は他の料理よりも失敗のリスクが低いためとなります。

小麦粉を無駄にしないためにも、お金がピンチの場合は作りやすい料理を作ってその場を乗り切るようにしましょう。

なんて経験があるという方は多いのではないでしょうか。

『おかずになるものは消費してしまったし、缶詰などの保存食も無くなってしまった･･･』

でもお米だけ生きているのであれば、なんとかなります。

この記事ではお米だけを使った貧乏料理を紹介するので、現在困っている方の参考になれば幸いです。

もぐら

米しか無い状況、何度かあったな･･･

おにぎり

塩むすび、焼きおにぎり、味噌焼きおにぎりなど自宅に残っている調味料でおにぎりにすることができます。

鰹節や瓶詰などが残っている場合はそちらを具にしておにぎりを作ることができます。

また、調味料や塩も使わずにおにぎりにして食べるという方もいるので、調味料も一切無いという場合は白米のみのおにぎりという選択肢もありです。

雑炊　おかゆ

鶏ガラ、味噌、和風だしなどが残っている場合は雑炊にしていただくのも良いでしょう。

調味料が塩しかなくても、塩がゆにして食べることができます。

卵やいりごま、ネギなどが残っていればさらに美味しく食べることができます。

あと、お茶や昆布だしなどがあれば茶粥にすることができます。

炒飯

具が無くても、醤油やケチャップ、塩胡椒などの調味料で美味しい炒飯が出来ます。

醤油や塩胡椒は炒飯の定番の調味料ですが、他にも焼き肉のタレや味噌、コンソメなどを使って食べるという方もいるのでそちらもおすすめとなります。

もぐら

醤油炒めご飯に何度たすけられたことか

お茶漬け

市販のお茶漬けの素が無くても簡単に作ることが可能です。

調味料としては、細粒だしや昆布茶などがあれば、お湯を注ぐだけで出来上がりです。

梅干しや海苔、薬味があればより美味しくいただく事ができます。

もぐら

焼きおにぎりを作って、途中からだし汁をかけてお茶漬けにすると二度楽しめます。

きりたんぽ

秋田の郷土料理であるきりたんぽ。こちらも米だけで作ることができます。

作り方ですが、ご飯をつぶして割り箸に刺し、焼くだけとなります。

お鍋に入れてきりたんぽ鍋にしたり、味噌を塗って焼きみそたんぽにするのが定番の食べ方となります。

他にも油で揚げたり、おしるこに入れてデザートにするなど、色々とアレンジすることが出来ます。

炊き込みご飯

めんつゆや顆粒だしなどの調味料があれば、炊き込みご飯を作るというのも良いでしょう。

すき焼きのたれや鶏ガラスープの素などを使って炊き込みご飯を作っている方もいます。

具が無くても美味しいですが、キノコ、野菜などがあればより美味しくいただけます。

調味料をかけて食べる

調理器具が無い、作るのが面倒といった場合は、調味料だけをご飯にかけて食べるというのはいかがでしょうか。

醤油や塩だけでも食べることができますが、おすすめとしては

など、自宅に余ってそうな調味料が挙げられます。

コショウをかけて食べる方もいるので、コショウかけご飯をチャレンジするのも良いでしょう。

最後に　自分の場合は･･･

ご飯しか無くても、とりあえず調味料がそろっていればなんとか飽きずに食いつないでいくことはできそうです。

自分は給料日の2日前とかに、自宅に米しかないという状態を何度か経験したことがあります。

その場合はご飯を醤油で炒めて、サランラップでまるめて醤油炒めご飯おにぎりをよく食べていました。

同じような状態になっている方の助けになっていれば幸いです。

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2021.03.25

作ったことが無いという方は、時短にもなるのでご飯を作る時間が無い時にはのっけご飯を選択肢に入れてみるのも良いのではないでしょうか。

簡単にすぐできる以外にも、余計な皿を出さなくて済むため、洗い物の時間も短縮させることができます。

この記事ではできるだけ安い具材を紹介するので、貧乏の方のお役に立てれば幸いです。

もぐら

安くておいしい節約丼！

コロッケ丼

スーパーのお惣菜コーナーで安く販売されているため、レンジでチンしてご飯にのせるだけで完成します。

卵でとじたり、キャベツを添えるなどアレンジも色々と出来ます。

ボリュームがあるので、費用を抑えてがっつり食べたいという時にはおすすめの一品となります。

豆腐丼

冷たい豆腐と熱々のご飯が絶妙にマッチして食が進みます。

さっぱりとしているため、夏バテの時や食欲が無いには良いかもしれません。

バター醤油丼

バターをのせて醤油をたらすだけのずぼら飯。

こちらはやったことがあるという方もいるのではないでしょうか。

貧乏ずぼら飯ではありますが、美味しいのでお金があっても食べているという方もたくさんいます。

ツナ缶丼

醤油やめんつゆ、マヨネーズをかけて美味しくいただけます。

パスタとの相性も良いので、ツナ缶は安いときにまとめ買いしておくのも良いでしょう。

卵でとじて食べる方も多いようですが、個人的には油っぽさを軽減するためにネギか生姜を添えて食べることがおすすめです。

魚の缶詰丼

画像のものはいわし缶になります。

醤油風味の味つけの缶詰は味が濃くてご飯が進みます。

タレも余さず使えるため、ご飯にのせるのにぴったりな具材です。

もぐら

美味しいからご飯が一瞬で無くなる。

ミートボール丼

自分はレトルトの3個束の商品をよく購入して、ご飯の上にのせて食べています。

てりやき味と、トマトソース味がありますが、どちらもタレがご飯にしみて美味しいです。

目玉焼きを添えてロコモコ風にして食べるのもおすすめであります。

油揚げ丼

そのままご飯にのせても美味しくいただけますが、軽く焼いたり、めんつゆで煮てからご飯に乗せて食べている方が多いようです。

こちらも卵でとじて食べている方が多いです。

天かす丼

お惣菜コーナーで安く販売しているスーパーもあります。

めんつゆをかけることで天丼に似た味を楽しむことができます。

鰹節丼

醤油をかけてすぐできる簡単時短ずぼら飯。

わさび醤油や卵を足しても安く美味しく食べることができます。

しらす丼

小魚はカルシウムやビタミンが豊富なため、偏った食生活を送っている人にはおすすめです。

ごま油やだし醤油、大葉などをプラスすると美味しさがアップます。

紅ショウガ丼

牛丼などに添える程度の副菜ですが、メインとして食べる方もいます。

牛丼屋でも紅ショウガを山盛りにしている方を見かけますが、ご飯との相性はかなり良いです。

その他

などが挙げられます。

もぐら

ちなみに自分は天かす丼が一番好きです。

簡単に作ることができ、安く美味しいカップ麺ですが、一つ食材をプラスして入れることででさらに美味しく食べることが出来ます。

この記事では、カップ麺に入れると美味しい食材について紹介したいと思います。

もぐら

ちょい足しで食べ飽き対策！

きざみネギ

ちょい足しする食材として、まずはきざみネギをおすすめします。

乾燥のネギも売っていますが、冷凍ネギのほうが色々と使い勝手は良いと感じます。

冷凍ネギはスーパーだけでなく、コンビニやドラッグストアなどでも150ｇで100円程度で購入することができます。

野菜不足を少し補うことができるため、カップ麺に入れるだけのために冷凍ネギを購入するというのもありかと思います。

卵

インスタントのチキンラーメンに入れて食べたことがあるという方は多いと思いますが、カップ麺に卵を入れて食べている方も多いようです。

卵を入れることで、カップ麺だけの物足りなさを補うことと、味をマイルドにさせることができます。

もぐら

麺の下に卵を入れ込むと上手に卵が固まります

ごま油

ごま油はカップ麺にちょい足しするものとしてかなり人気が高いようです。

少量入れることでコクと香りがアップします。

ただ、量が多いと油っぽくなってしまうため、入れすぎには注意です。

わかめ

乾燥わかめをプラスしてお湯を入れるとラーメンが完成します。

カップ麺のわかめラーメン有名ですが、他のカップ麺でわかめラーメンを楽しむことができます。

わかめには食物繊維やビタミンなども豊富なため、健康に気を配りたい方にはおすすめとなります。

チューブ調味料

定番なチューブ調味料としてはにんにくや生姜がありますが、こちらをちょい足ししても美味しくいただくことができます。

にんにくを足すことでこってり感が増し、生姜を足すことでさっぱりとした味付けになります。

他にも梅肉やゆず胡椒など様々なチューブ調味料が販売されているため、それらを試してみても面白いかもしれません。

牛乳

昔、シーフードカップラーメンをお湯の代わりに沸かした牛乳を入れて食べるのが流行ったことがあります。

シーフード以外にも牛乳は合うのだろうか？と思うかもしれませんが、マッチするカップ麺は多いです。

ただ、酸味があるようなカップ麺などは合わなかったり、カップ麺によっては3分で麺が戻らなかったりするようなので、それらの点については注意が必要のようです。

トマトジュース

こちらも牛乳と同じく、沸かしてカップ麺に入れて食べる方もいます。

トマトジュースを入れることでイタリアンな味付けになり、一風変わった味を楽しむことができるようです。

夏には冷やして食べると美味しいかもしれません。

バター

北海道のラーメン店ではバターラーメンを出しているお店が多く、ラーメンとの相性は抜群です。

特に塩ラーメン、味噌ラーメンにバターを入れることでコクが増し、かなり美味しくなります。

その他入れて美味しいもの

その他にも

• ごま
• キムチ
• チーズ
• ほうれん草
• コーン
• 海苔
• 酢
• マヨネーズ
• カレー粉
• ラー油
• 梅

など様々な食材があります。

入れるのに勇気がいる食材

上記以外にも、本当に入れて美味しいのか！？と思う食材もあります。

変わり種としては、納豆、プリン、コーヒー、コーヒーフレッシュ、昆布茶などがあります。

これらを入れて食べているという方もいるので、チャレンジしたい方は試してみてはいかがだろうか・・・

もぐら

コーヒーフレッシュ･･･

僕の近くのスーパーでは安いときで一袋10円、高い時で40円くらいで販売されています。

安くて量があるもやしですが、料理のレパートリーが少ないので、そこまで頻繁に購入しないという方もいるのではないでしょうか？

この記事では簡単に作ることができるもやし料理と使い道についてまとめてみたので、食費を切り詰めたいと考えている方は是非参考にしていただきたいと思います。

もぐら

もやし料理を極める！

もやし炒め

もやし料理で真っ先に思いつくのがもやし炒めだと思います。

こちらは炒めるだけでできるので、料理が苦手な方でも簡単に作ることができます。

味付けは醤油や塩胡椒が定番となりますが、カレー粉や焼き肉のタレなどでも美味しく食べることができます。

ナムル

もやしを茹でてごま油や醤油などの調味料と混ぜ合わせるだけで完成します。

自宅に鍋が無くても、電子レンジで加熱して簡単にナムルを作ることができます。

ナムルはにんじんや白菜、ほうれん草などの様々な野菜で作ることができるため、野菜が値引きされている場合はナムルにして作り置きしておくのも良いかもしれません。

佃煮

知らない方が多いかもしれませんが、もやしは佃煮にすることができます。

作り方は醤油、酒、砂糖などの調味料で煮詰めるだけできます。

佃煮にするとかなり小さくなります。

画像のものはもやし1袋の半分の量になります。

味が濃いのでもやし料理の中で一番のおかずになるかと思います。

もぐら

作ってみたけど、普通におかずになる料理

サラダ

こちらも作ったことが無いという方は多いのではないでしょうか。

茹でてマヨネーズやポン酢、普通のサラダにかけるドレッシングなどでおいしくいただけるようです。

にんじんやキュウリ、ハム、ツナ、ピーマンなどもやしと一緒にサラダにできる食材も多いです。

味噌汁　鍋

具はもやしだけでも十分に美味しくいただけます。

キムチ鍋の素は冬になると安く販売されているので、私は冬になるとキムチもやし鍋を食べています。

お好み焼き

お好み焼きにはキャベツを入れることが多いですが、もやしをキャベツの代わりにできます。

もやしを大量に消費できるので、もやしが安売りされている場合はもやしお好み焼きを検討してみるのも良いかと思います。

ラーメンや焼きそばに入れる

簡単なもやしの消費方法として、ラーメンや焼きそばに入れて食べることが挙げられます。

また、余った焼きそばのソースやラーメンスープの素でもやしを食べるという方も多いようです。

最後に

いかがでしたでしょうか。

もやしはすぐに腐ってしまうので、買うのを避けている方も多いですが、使い道を知ることで腐らせてしまう確率を減らすことができます。

お財布がピンチの時が来るかもしれないので、あまりもやしを買っていなかった方はもやしの購入を検討してみてはいかがでしょうか。