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	<title>万年金欠太郎</title>
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	<title>万年金欠太郎</title>
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		<title>とことんお金を使わない生活！極力節約して生きるためには</title>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 12:48:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[貧乏関連]]></category>
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					<description><![CDATA[お金がない！　なるべく節約したい！ そんなことを考えてこの記事にたどりついた方もいるでしょう。 節約術などはたくさんあり、ブログもたくさんありますが、何を参考にして良いかと悩んでいる方もいるのではないでしょうか？ この記 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><span class="fz-24px"><span class="fz-18px"><span class="fz-22px">お金がない！　なるべく節約したい！</span></span></span></strong></p>



<p>そんなことを考えてこの記事にたどりついた方もいるでしょう。</p>



<p>節約術などはたくさんあり、ブログもたくさんありますが、何を参考にして良いかと悩んでいる方もいるのではないでしょうか？</p>



<p>この記事では、<strong>できるだけ節約するための術</strong>をまとめているので、そちらを参考にしていただければ幸いです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">すべて自炊する</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26809351_s.jpg" alt="" class="wp-image-2885" width="489" height="367" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26809351_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26809351_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 489px) 100vw, 489px" /></figure>



<p><span class="marker-under-red">まずは食費を抑えることを考えましょう。</span></p>



<p><strong><span class="fz-22px">基本は全て自炊</span></strong>が鉄則となります。</p>



<p>コンビニは禁止、外食も禁止、お弁当や惣菜なども禁止です。</p>



<p><strong>一食100円以内</strong>を目標にしましょう。頑張れば一食50円以内も可能です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">安い食材を把握する</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26810485_s.jpg" alt="" class="wp-image-2887" width="493" height="328" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26810485_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26810485_s-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 493px) 100vw, 493px" /></figure>



<p>安い食材を把握し、何を作れるかを確認してみましょう。</p>



<p>そこから<strong>貧乏料理のレパートリー</strong>を増やしていくと良いかと思います。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>もやし</strong></li>



<li><strong>豆腐</strong></li>



<li><strong>納豆　　など</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">特売日を知る</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/24006403_s.jpg" alt="" class="wp-image-2888" width="495" height="371" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/24006403_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/24006403_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></figure>



<p>スーパーには<strong>商品を激安で販売している日</strong>が設定されています。</p>



<p>まずはそちらを把握して、行けるようであればその日に買い物を済ませてしまったほうがお得です。</p>



<p>ただ、お店によってはとても混むため、開店と同時に行くことをおすすめします。</p>



<h2 class="wp-block-heading">節約料理を覚える</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26728527_s.jpg" alt="" class="wp-image-2889" width="494" height="365" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26728527_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26728527_s-300x222.jpg 300w" sizes="(max-width: 494px) 100vw, 494px" /></figure>



<p>食材を無駄にしないためにも節約料理を覚えて、できればメモなどに書き記しておきましょう。</p>



<p>作り溜めなどをして上手に消費するようにしましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">山菜などの食材を取ってくる</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26818420_s.jpg" alt="" class="wp-image-2890" width="489" height="367" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26818420_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26818420_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 489px) 100vw, 489px" /></figure>



<p>季節によりますが、<strong>フキやタラの芽など、近場で取れる食材</strong>があるかもしれません。</p>



<p>それらを活用できれば食材にかかる費用を大きく節約することが可能です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">冷暖房機器を使わない</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26791453_s.jpg" alt="" class="wp-image-2891" width="486" height="365" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26791453_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26791453_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 486px) 100vw, 486px" /></figure>



<p>暑い時期、寒い時期には冷暖房費がかかってきますよね？</p>



<p>それらの費用を減らすために、<strong><span class="fz-22px">エアコン</span></strong>などを極力使わないでも過ごせる術を身につけましょう。</p>



<p><strong><span class="fz-22px">暑い時期</span></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>打ち水</strong></li>



<li><strong>ハッカ油</strong></li>
</ul>



<p><span class="fz-22px"><strong>寒い時期</strong></span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>断熱シート</strong></li>



<li><strong>湯たんぽ　など</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">冷蔵庫の電力節約</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/24910006_s.jpg" alt="" class="wp-image-2892" width="476" height="318" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/24910006_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/24910006_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 476px) 100vw, 476px" /></figure>



<p>電気代の割合が大きい冷蔵庫ですが、こちらもしっかりと対策を行いましょう。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>開け閉めは短く</strong></li>



<li><strong>熱い物は冷ましてから入れる</strong></li>



<li><strong>設定温度の調節　　など</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">その他電気代節約</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26744565_s.jpg" alt="" class="wp-image-2894" width="482" height="321" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26744565_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26744565_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 482px) 100vw, 482px" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>使わないコンセントは抜く</strong></li>



<li><strong>早寝早起き　(照明の電気代節約のため)</strong></li>



<li><strong>洗濯はまとめて　　など</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">徒歩か自転車で移動</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26829935_s.jpg" alt="" class="wp-image-2895" width="481" height="269" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26829935_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26829935_s-300x168.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26829935_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26829935_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26829935_s-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 481px) 100vw, 481px" /></figure>



<p>車を持っている方は、歩いて行ける距離は歩くようにしましょう。</p>



<p>できれば自転車を持っていた方が、お金をかけずに移動できる距離が広がります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">休日は入浴しない</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26288794_s.jpg" alt="" class="wp-image-2896" width="479" height="346" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26288794_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26288794_s-300x217.jpg 300w" sizes="(max-width: 479px) 100vw, 479px" /></figure>



<p>外に出ない休日などは、<strong>お風呂に入らない</strong>選択をしてみてはいかがだろうか？</p>



<p>季節にもよりますが１日くらい入浴しなくても、それほど身体は汚くなりません。</p>



<p>どうしてもという場合には、<strong>濡らしたタオル</strong>で身体を拭けば入浴にかかる<strong>水道代やガス代</strong>を節約することができます。</p>



<h2 class="wp-block-heading">服を一回着て洗濯しない</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26791026_s.jpg" alt="" class="wp-image-2897" width="497" height="372" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26791026_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26791026_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 497px) 100vw, 497px" /></figure>



<p>服や下着など、１日で洗濯機に入れてしまう方がいますが、汗をかかない季節の場合は2日くらい着ても臭いはそこまで気にならないかとおもいます。</p>



<p>一回きて洗濯せずに、何度か着ることをおすすめします。</p>



<h2 class="wp-block-heading">電気、携帯電話の乗り換え</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26854940_s.jpg" alt="" class="wp-image-2898" width="499" height="333" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26854940_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26854940_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px" /></figure>



<p>電気や携帯電話を契約している会社の見直しをしてみるようにしましょう。</p>



<p>今は月々とても安い料金で携帯電話を使用できるため、よほどの理由がないかぎり、格安SIMに乗り換えることをおすすめします。</p>



<h2 class="wp-block-heading">最後に　ネットで稼ぐことを検討する</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26854887_s.jpg" alt="" class="wp-image-2899" width="531" height="354" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26854887_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/06/26854887_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 531px) 100vw, 531px" /></figure>



<p>今の時代、インターネットでお金を稼ぐことは常識となりつつあります。</p>



<p>簡単なものですと、<strong>アンケートモニター</strong>や<strong>ポイントサイト</strong>などが挙げられるため、そちらを検討してみてはいかがでしょうか？</p>



<p>それらに関してはパソコンだけでなく携帯電話でも稼ぐことが可能となります。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-万年金欠太郎 wp-block-embed-万年金欠太郎"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<a href="https://moguralife.com/questionnaire-monitor/" title="【アンケートモニター暦8年が語る】収入や危険性、おすすめのサイトなど" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/07/-e1627485570247-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【アンケートモニター暦8年が語る】収入や危険性、おすすめのサイトなど</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">なんだかんだアンケートモニターを始めてから8年以上経ちました。今でも家計の助けになっているので非常に助かっています。これから始めようと考えている方は、どのくらい稼げるのか、危険性は無いのかなどの疑問はあるかと思います。そんな方のために、自分の稼いでいる額などを紹介</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=moguralife.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">moguralife.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2021.07.28</div></div></div></div></a>
</div></figure>



<p>　</p>



<p>　</p>



<p><span class="fz-32px"><span class="fz-28px"><strong>以上、極力生活費を抑える方法の紹介でした！</strong></span></span></p>



<p><span class="fz-24px"><strong><span class="fz-28px">最後まで見ていただきありがとうございます！</span></strong></span></p>
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			</item>
		<item>
		<title>究極の貧乏生活をするための方法を考えてみる</title>
		<link>https://moguralife.com/keep-the-cost-of-living-down/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 13:52:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[貧乏関連]]></category>
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					<description><![CDATA[極限まで出費を抑えるためにはどうすれば良いのか？ そんなことを考えたことがあるという方はいるのではないでしょうか？ そこで今回は究極に生活費を抑える方法についてまとめてみたので是非ご覧下さい。 食事 貧乏料理、節約料理は [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><span class="fz-22px"><span class="fz-20px">極限まで出費を抑えるため</span></span></strong>にはどうすれば良いのか？</p>



<p>そんなことを考えたことがあるという方はいるのではないでしょうか？</p>



<p>そこで今回は<strong><span class="fz-20px">究極に生活費を抑える方法</span></strong>についてまとめてみたので是非ご覧下さい。</p>



<h2 class="wp-block-heading">食事</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s.jpg" alt="" class="wp-image-2841" width="445" height="250" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s-300x168.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26663155_s-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 445px) 100vw, 445px" /></figure>



<p><strong>貧乏料理</strong>、<strong>節約料理</strong>は数多く存在しますが、限りなく節約するためには<strong><span class="fz-20px">外で食材を調達</span></strong>しましょう。</p>



<p>外で調達できる食材はとても多いです。</p>



<p><strong><span class="marker-under-red">山には山菜やきのこ、海には魚や海藻</span></strong>など、採取できそうなものを調べて見てはいかがだろうか？</p>



<p>まずは食べれる野草など、簡単に手に入れられる食材を調べて見ましょう。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blank-box-1 blank-box block-box">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong>山　　　　→　山菜　きのこ</strong></li>



<li><strong>海　　　　→　魚介　海藻</strong></li>



<li><strong>どこでも　→　野草　木の実</strong>　　<strong>など</strong></li>
</ul>
</div>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-万年金欠太郎 wp-block-embed-万年金欠太郎"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<a href="https://moguralife.com/free-ingredients/" title="食べる物がない、お金も無い時は外で採れる山菜や木の実を調達しよう" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/02/4576465_s-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/02/4576465_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/02/4576465_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/02/4576465_s-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">食べる物がない、お金も無い時は外で採れる山菜や木の実を調達しよう</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">世の中には、食料を買うことができない状況に陥った人もいるかと思います。ただ、お店で食材を購入しなくても外で入手できる食材は意外と多い。ここでは、比較的簡単に外で取れる食材を紹介するので、金銭的窮地に陥った方はこの記事を参考に0円食材をゲットしましょう！</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=moguralife.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">moguralife.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2021.02.28</div></div></div></div></a>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">調理</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26476838_s.jpg" alt="" class="wp-image-2842" width="467" height="312" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26476838_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26476838_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 467px) 100vw, 467px" /></figure>



<p><strong><span class="fz-20px">焚き火</span></strong>をして調理するのが理想です。</p>



<p>ただ、<strong><span class="fz-20px">焚き火</span></strong>を気軽に行える場所は少ないです。出来るとしたら<strong>河原</strong>とかでしょうか？</p>



<p>食事のたびに<strong><span class="fz-20px">焚き火</span></strong>をするのも手間なため、あきらめて自宅で調理器具を使用したほうが良いかもしれませんね。</p>



<p><strong><span class="bold-red">※公園は禁止されている場所が多いので止めておいたほうが無難です。</span></strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">生活用水</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26559115_s.jpg" alt="" class="wp-image-2843" width="467" height="312" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26559115_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26559115_s-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 467px) 100vw, 467px" /></figure>



<p>生活に必要な水としては、<strong><span class="fz-28px"><span class="fz-24px"><span class="fz-22px">飲み水・調理・風呂・洗濯・トイレ</span></span></span></strong>が挙げられます。</p>



<p>水道代を節約するためには、お水を無料で入手しましょう。</p>



<p>お水を<strong>タダで入手</strong>するには、</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="fz-20px">湧き水を汲んでくる</span></strong></li>



<li><strong><span class="fz-20px">雨水を溜める</span></strong></li>
</ul>



<p>この二つの方法があります。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p><span class="bold-red">※公園の水道を自宅に持ち帰って使用するのは盗水にあたるため止めましょう</span></p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">入浴</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26681189_s.jpg" alt="" class="wp-image-2844" width="473" height="316" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26681189_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26681189_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 473px) 100vw, 473px" /></figure>



<p><strong>濡らしたタオル</strong>で身体を拭きましょう。</p>



<p>お湯代、ボディソープ代などを浮かせることができます。</p>



<p>頭は洗面台などで2日か3日に１度洗えば十分かと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">電気代</h2>



<h3 class="wp-block-heading">冷蔵庫</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23724754-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-2845" width="259" height="193" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23724754-1024x768.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23724754-300x225.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23724754-768x576.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23724754-1536x1152.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23724754.jpg 1600w" sizes="(max-width: 259px) 100vw, 259px" /></figure>



<p>冷蔵庫は電気の使用量がとても大きいため、<strong>電源を消しましょう</strong>。</p>



<p>冷蔵庫の電源を切ってもそこまで困ることはありません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">照明</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23879644-1-1024x830.jpg" alt="" class="wp-image-2847" width="243" height="197" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23879644-1-1024x830.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23879644-1-300x243.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23879644-1-768x622.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23879644-1-1536x1245.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23879644-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 243px) 100vw, 243px" /></figure>



<p>暗くなったら寝て、明るくなったら起きましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">冷暖房</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23895434-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-2848" width="261" height="195" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23895434-1024x768.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23895434-300x225.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23895434-768x576.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23895434-1536x1152.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23895434.jpg 1600w" sizes="(max-width: 261px) 100vw, 261px" /></figure>



<p>極力耐えましょう。しのぐ術を身につけましょう。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>ただ、健康を害するまで我慢することは止めましょう</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">散髪</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25783904_s.jpg" alt="" class="wp-image-2849" width="466" height="311" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25783904_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25783904_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 466px) 100vw, 466px" /></figure>



<p><strong>すきバサミ</strong>でセルフカットしましょう。</p>



<p><strong>すきバサミ</strong>は100円均一でも販売されている所があります。</p>



<p>普通のはさみでも髪の毛は切ることができますが、あったほうが楽です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">猛暑　極寒</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26649799_s.jpg" alt="" class="wp-image-2850" width="463" height="301" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26649799_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26649799_s-300x195.jpg 300w" sizes="(max-width: 463px) 100vw, 463px" /></figure>



<p>住んでいる場所の季節によっては耐えがたい寒さや暑さに遭遇するでしょう。</p>



<p>風邪や熱中症で倒れてしまっては余計にお金がかかってしまいます。暑さ寒さをしのぐ術を身につけましょう。</p>



<p>お金がかからない方法としては、<strong><span class="fz-20px">冷暖房が効いたお店</span></strong>に行くことです。</p>



<p>近くのお店を把握しておきましょう。</p>



<p>　</p>



<p>　</p>



<p> <p><strong><span class="fz-28px"><span class="fz-24px">以上、究極の貧乏生活をするにはの紹介でした！</span></span></strong></p><strong style="font-size: revert;"><span class="fz-24px">最後まで見ていただきありがとうございます！</span></strong> </p>
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		<title>お金が無くても涼める場所を知ろう！暑さを乗り切るために</title>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 May 2023 12:03:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[貧乏関連]]></category>
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					<description><![CDATA[暑い･･･　暑くてたまらない･･･　　冷房をつけるとお金がかかる･･･ そんな時には無料で涼んでしまいましょう！ 暑さをしのげる場所はたくさんあります！ 暑さが厳しくなる前にそれらの場所を把握しておきましょう！ 図書館  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><span class="bold-red">暑い･･･　暑くてたまらない･･･</span>　　<span class="bold-red">冷房をつけるとお金がかかる･･･</span></p>



<p>そんな時には無料で涼んでしまいましょう！</p>



<p>暑さをしのげる場所はたくさんあります！</p>



<p>暑さが厳しくなる前にそれらの場所を把握しておきましょう！</p>



<h2 class="wp-block-heading">図書館</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26448084_s.jpg" alt="" class="wp-image-2797" width="385" height="256" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26448084_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26448084_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 385px) 100vw, 385px" /></figure>



<p>無料でいつまでも居続けることができる場所として真っ先に図書館が挙げられます。</p>



<p><strong>好きな書籍</strong>を読みふけっても良いですし、最近では<strong><span class="fz-28px"><span class="fz-24px"><span class="fz-22px">Wi-Fiが完備</span></span></span></strong>されているところも多いため、パソコンやスマホを持ち込んでネットをして過ごすのも良いですね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ショッピングセンター</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26549272_s.jpg" alt="" class="wp-image-2798" width="389" height="259" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26549272_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26549272_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 389px) 100vw, 389px" /></figure>



<p><strong>本屋</strong>や<strong>服屋</strong>などたくさんの店舗があり、<span class="fz-28px"><strong><span class="fz-22px">休憩所</span></strong></span>もあるので近場に住んでいる方にはもってこいの場所となります。</p>



<p><strong>雑貨屋</strong>などがある場合はより時間を潰せそうですね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">パチンコ店</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26477394_s.jpg" alt="" class="wp-image-2799" width="390" height="364" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26477394_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26477394_s-300x281.jpg 300w" sizes="(max-width: 390px) 100vw, 390px" /></figure>



<p>暑い日にはパチンコ店で過ごすのはどうでしょうか？</p>



<p>パチンコを打つのはお金がかかりますが、どこのお店も<strong><span class="fz-16px"><span class="fz-28px"><span class="fz-22px"><span class="fz-24px">休憩所</span></span></span></span></strong>があるのでそちらで過ごすことができます。</p>



<p><strong>漫画</strong>や<strong>雑誌</strong>も置いてあるため、涼を取る場所の選択肢に入れてみてはいかがだろうか。</p>



<h2 class="wp-block-heading">コンビニ</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26635440_s.jpg" alt="" class="wp-image-2805" width="389" height="259" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26635440_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26635440_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 389px) 100vw, 389px" /></figure>



<p>コンビニであればそこら中にあるので、本を立ち読みして涼むのも良いかと思います。</p>



<p><strong><span class="fz-28px"><span class="fz-22px">イートインスペース</span></span></strong>がある場合は、そちらで飲み物を飲んで過ごすのも良いでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">100均</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26119737_s.jpg" alt="" class="wp-image-2800" width="395" height="263" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26119737_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26119737_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 395px) 100vw, 395px" /></figure>



<p>毎月様々な新商品が販売されるので、商品を見るだけでも時間を潰せるはずです。</p>



<p>夏には暑さ対策の商品もたくさん販売されるので、普段100均に行かない方はこの機会に行ってみてはいかがでしょうか？</p>



<h2 class="wp-block-heading">家電量販店</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26588205_s.jpg" alt="" class="wp-image-2801" width="396" height="296" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26588205_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26588205_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 396px) 100vw, 396px" /></figure>



<p>大きいお店であればそこそこ時間を潰せるのではないでしょうか？</p>



<p>近場に住んでいる場合には選択肢の一つとして是非。</p>



<h2 class="wp-block-heading">自然　水辺</h2>



<h3 class="wp-block-heading">山　森</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26636184_s.jpg" alt="" class="wp-image-2803" width="400" height="260" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26636184_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26636184_s-300x196.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure>



<p>木々が日光を遮り、植物からも<strong><span class="fz-28px"><span class="fz-22px">マイナスイオン</span></span></strong>が発生するため蒸し暑さを感じることが少ない場所となります。</p>



<p><strong>散策路</strong>などがある場合にはそちらを歩くのも良いかと思います。</p>



<h3 class="wp-block-heading">河原　湖　海　滝</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26541300_s.jpg" alt="" class="wp-image-2802" width="398" height="297"/></figure>



<p>河原など、水辺は涼しいですよね？</p>



<p>これは水が蒸発する際に<strong><span class="fz-22px">気化熱</span></strong>と呼ばれる現象が起こるため、その周辺は涼しさが保たれます。</p>



<p>これらの水場が無い場合には、<strong>公園の噴水</strong>などでも涼しさを感じることができます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span class="bold-red"><span class="fz-32px">お金がかかるけど涼める場所</span></span></h2>



<p>無料では涼めませんが、そちらも紹介していきます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">美術館</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26599298_s.jpg" alt="" class="wp-image-2804" width="407" height="212" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26599298_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26599298_s-300x156.jpg 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>



<p>入館料がかかりますが、<strong><span class="fz-22px">安い所だと千円以内</span></strong>で入れます。中には<strong>無料</strong>で入場できる所もあります。</p>



<p>お近くにある場合は行ってみるのも良いでしょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">水族館</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26513707_s.jpg" alt="" class="wp-image-2809" width="411" height="307" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26513707_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26513707_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 411px) 100vw, 411px" /></figure>



<p>安い水族館では千円前後、高くて二千円くらいでしょうか？</p>



<p>涼むには少し高くつきますが、休憩所などもあるため長時間いることができます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ネットカフェ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26112509_s.jpg" alt="" class="wp-image-2810" width="415" height="276" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26112509_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26112509_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<p>ネットもできて漫画も読める！ダーツやビリヤードが出来るお店もあります。</p>



<p>飲み物も飲み放題のお店が多く、中にはソフトクリームが無料の場所もあります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">映画館</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26583231_s.jpg" alt="" class="wp-image-2811" width="418" height="313" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26583231_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26583231_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 418px) 100vw, 418px" /></figure>



<p>涼しい場所で映画を見るのはどうでしょう。</p>



<p>ただ2時間もしないで1500円以上取られるのは痛い。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ファミレス</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25804539_s.jpg" alt="" class="wp-image-2812" width="422" height="281" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25804539_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25804539_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 422px) 100vw, 422px" /></figure>



<p>安い飲み物を頼んで長く居座ればそれだけの料金で済みます。</p>



<p>ファミレスだけでなく、ハンバーガーショップなどでも同じように涼むことが可能です。</p>



<p></p>



<p>　</p>



<p>　</p>



<p><strong><span class="fz-28px"><span class="fz-24px">以上、無料で涼める場所の紹介でした！</span></span></strong></p>



<p><strong><span class="fz-24px">最後まで見ていただきありがとうございます！</span></strong></p>
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		<title>シンプルな貧乏飯、マヨネーズ食パン！ちょい足しやアレンジなどの食べ方を紹介</title>
		<link>https://moguralife.com/mayonnaise-bread/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 May 2023 14:28:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[貧乏飯]]></category>
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					<description><![CDATA[超簡単にできるマヨネーズトースト。 お金がない時にやったことがあるという方も多いのではないでしょうか？ 今回はマヨネーズ食パンの食べ方について紹介するので、金欠の方はぜひ最後まで見て行ってください。 まずはマヨネーズのみ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>超簡単にできるマヨネーズトースト。</p>



<p>お金がない時にやったことがあるという方も多いのではないでしょうか？</p>



<p>今回は<strong><span class="fz-14px"><span class="fz-18px"><span class="fz-20px">マヨネーズ食パンの食べ方</span></span></span></strong>について紹介するので、金欠の方はぜひ最後まで見て行ってください。</p>



<h2 class="wp-block-heading">まずはマヨネーズのみ</h2>



<p><span class="bold-red">マヨネーズのみでも十分にうまい！</span></p>



<p>僕も金欠貧乏時代にはマヨネーズトーストには何度も助けていただきました。</p>



<p>大抵はトーストにしていただきますが、焼かずに食べることもありました。</p>



<p><strong><span class="marker-under-red">マヨネーズを食パンにつけてから焼くか、焼いた後につけてから食べるか</span></strong>でも触感や風味が少し違ってきます。</p>



<p>飽きてきたら<strong>挟んだり、切ったり</strong>して食べても良いですね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">調味料をプラスして</h2>



<h3 class="wp-block-heading">マヨ＋ソース</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0758-1024x727.jpg" alt="" class="wp-image-2769" width="340" height="241" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0758-1024x727.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0758-300x213.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0758-768x545.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0758-1536x1090.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0758.jpg 1920w" sizes="(max-width: 340px) 100vw, 340px" /></figure>



<p><strong>お好み焼きみたいな味</strong>になりとても美味しいです。</p>



<p>お好み焼きソースは100均にも売っているので、食パンにつける用に購入しても良いかと思います。</p>



<h3 class="wp-block-heading">マヨ＋ケチャップ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/3073991_s.jpg" alt="" class="wp-image-2754" width="345" height="383" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/3073991_s.jpg 577w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/3073991_s-270x300.jpg 270w" sizes="(max-width: 345px) 100vw, 345px" /></figure>



<p><strong>ピザ</strong>のような味になり、こちらも大変おいしいです。</p>



<p>チーズやサラミなどの具材があればなおGOODです。</p>



<p>マヨとケチャップを混ぜて<span class="marker-under-red">オーロラソースにしてしまうのも良いでしょう。</span></p>



<h3 class="wp-block-heading">マヨ＋醤油</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s.jpg" alt="" class="wp-image-2755" width="346" height="194" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/23850028_s-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 346px) 100vw, 346px" /></figure>



<p>手軽に醤油マヨを食パンに塗って食べるというのはどうでしょうか？</p>



<p>醤油なら常備している人も多いですし、少し和風になるのでこちらもおすすめの調味料となります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">マヨ＋コショウ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25555791_s.jpg" alt="" class="wp-image-2756" width="353" height="235" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25555791_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25555791_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 353px) 100vw, 353px" /></figure>



<p>自宅にコショウがある場合にはマヨネーズとプラスしてコショウをつけて食べるのも良いでしょう。</p>



<p>塩コショウでも良いですが、かけ過ぎるとしょっぱくなってしまうので注意です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">マヨ＋味噌</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25410738_s.jpg" alt="" class="wp-image-2757" width="357" height="267" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25410738_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25410738_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 357px) 100vw, 357px" /></figure>



<p>野菜スティックとの相性は抜群ですよね？</p>



<p>食パンにつけてもとても美味しく、トーストにすると香ばしい味噌の風味で食欲をそそります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">マヨトーストにトッピングして美味しい食材</h2>



<h3 class="wp-block-heading">卵</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0759-1024x732.jpg" alt="" class="wp-image-2770" width="379" height="270" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0759-1024x732.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0759-300x215.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0759-768x549.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0759-1536x1098.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0759.jpg 1920w" sizes="(max-width: 379px) 100vw, 379px" /></figure>



<p>マヨネーズ食パンに生卵をのせてトースターでチンすると、食パンの上に目玉焼きが出来てとても美味しいです。</p>



<p><strong><span class="marker-under-red">生卵がこぼれないように、食パンの中央をくぼませて、マヨネーズで土手を作る</span></strong>と上手にできます。</p>



<p>生卵ではなく、<strong>ゆで卵</strong>を輪切りにして乗せたり、<strong>スクランブルエッグ</strong>を乗せるというのもおすすめです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">納豆</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0760-1024x742.jpg" alt="" class="wp-image-2771" width="365" height="264" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0760-1024x742.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0760-300x218.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0760-768x557.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0760-1536x1114.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0760.jpg 1920w" sizes="(max-width: 365px) 100vw, 365px" /></figure>



<p>納豆を食パンにのせて食べたことが無いという方は多いのではないでしょう。</p>



<p>マヨネーズと組み合わせることによって納豆が主張せずにまろやかとなるため、こちらも貧乏マヨネーズ食パンのおすすめの一つとなります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">コーン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26361723_s.jpg" alt="" class="wp-image-2758" width="365" height="242" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26361723_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26361723_s-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 365px) 100vw, 365px" /></figure>



<p>惣菜パンでもよく販売されていますよね？</p>



<p>自宅でも食パンでマヨコーンパンを安く作ってしまいましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ツナ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/22444341_s.jpg" alt="" class="wp-image-2759" width="369" height="245" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/22444341_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/22444341_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 369px) 100vw, 369px" /></figure>



<p>こちらも惣菜パンで人気があると思います。</p>



<p>ツナマヨにして貧乏食パン飯を作りましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">トマト</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25747740_s.jpg" alt="" class="wp-image-2760" width="372" height="247" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25747740_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25747740_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 372px) 100vw, 372px" /></figure>



<p>トマトを輪切りにしてマヨネーズをかけてピザ風にして食べるのはいかがでしょうか？</p>



<p>ウインナーやチーズなどがあればよりピザに近づけることができます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">玉ねぎ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25093812_s.jpg" alt="" class="wp-image-2761" width="379" height="283" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25093812_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25093812_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 379px) 100vw, 379px" /></figure>



<p>玉ねぎもピザや惣菜パンによく使用されている食材となり、<strong>マヨネーズとの相性</strong>も良いです。</p>



<p>オニオンマヨ食パントーストを是非。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ジャガイモ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s.jpg" alt="" class="wp-image-2762" width="378" height="212" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26284574_s-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 378px) 100vw, 378px" /></figure>



<p>ホックホクのジャガイモとマヨネーズは相性がよく、食パンにのせるととても美味しくいただけます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">海苔</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26186657_s.jpg" alt="" class="wp-image-2763" width="378" height="283" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26186657_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26186657_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 378px) 100vw, 378px" /></figure>



<p>海苔とマヨネーズの相性も良く、<strong>焼き海苔</strong>だけでなく<strong>海苔の佃煮</strong>を使用しても美味しく仕上がると思います。</p>



<p>和風な感じになるので、鮭フレークやたらこがあればトッピングしても良いかもしれません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ハム、ベーコン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25380614_s.jpg" alt="" class="wp-image-2764" width="378" height="283" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25380614_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/25380614_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 378px) 100vw, 378px" /></figure>



<p>ハムサンドイッチはご存じかと思いますが、ハムとマヨを焼かずに食パンで食べるのも美味しいです。</p>



<p>レタスやキャベツなどの葉野菜があればなおGOODです。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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<h3 class="wp-block-heading">チーズ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26189662_s.jpg" alt="" class="wp-image-2765" width="378" height="251" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26189662_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26189662_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 378px) 100vw, 378px" /></figure>



<p>チーズだけでもいけますが、マヨ＋チーズでさらに美味しいです。</p>



<p>ケチャップを加えるとピザ風味になります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ちくわ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26471509_s.jpg" alt="" class="wp-image-2766" width="381" height="285" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26471509_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26471509_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 381px) 100vw, 381px" /></figure>



<p>ちくわを輪切りにしてマヨネーズとトッピング！</p>



<p>簡単かつ安く仕上がります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">カツオ節</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26368252_s.jpg" alt="" class="wp-image-2767" width="385" height="256" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26368252_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/05/26368252_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 385px) 100vw, 385px" /></figure>



<p>カツオマヨも美味しいですよね？</p>



<p>食パンにのせてカツオマヨを味わいましょう。</p>



<p></p>



<p></p>



<p><span class="fz-22px"><strong>以上、マヨネーズ食パンの紹介でした。</strong></span></p>



<p><span class="fz-22px"><strong>最後まで見ていただきありがとうございます！</strong></span></p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>貧乏あるあるを長年貧乏生活やってる独身が語ります</title>
		<link>https://moguralife.com/poverty-common/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 13:12:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[貧乏関連]]></category>
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					<description><![CDATA[貧乏暮らしが長いとあるあるが出てくると思ったので、記していこうと思います。 共感していただければ幸いです。 暖房費に金をかけれない 冬は部屋を暖めるためにストーブなどの暖房器具を使うことになりますが、暖房費が痛い出費とな [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>貧乏暮らしが長いとあるあるが出てくると思ったので、記していこうと思います。</p>



<p>共感していただければ幸いです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">暖房費に金をかけれない</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25853044_s.jpg" alt="" class="wp-image-2695" width="311" height="207" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25853044_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25853044_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 311px) 100vw, 311px" /></figure>



<p>冬は部屋を暖めるためにストーブなどの暖房器具を使うことになりますが、暖房費が痛い出費となってきます。</p>



<p>特に北国に住んでいる場合には、毎月かなりの金額となってしまう･･･</p>



<h3 class="wp-block-heading">貧乏料理のレパートリーが増える</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/24324725_s.jpg" alt="" class="wp-image-2696" width="311" height="207" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/24324725_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/24324725_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 311px) 100vw, 311px" /></figure>



<p>安い食材は限られているため、作る料理は大体決まってくる。</p>



<p>そして飽きてしまい、新たな貧乏料理を模索し始める。</p>



<h3 class="wp-block-heading">半額品を狙う</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/029.png" alt="" class="wp-image-2698" width="226" height="226" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/029.png 180w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/029-150x150.png 150w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/029-100x100.png 100w" sizes="(max-width: 226px) 100vw, 226px" /></figure>



<p>スーパーでは値引きシールが貼ってある商品を探し回る。</p>



<p>惣菜などは時間が来ると半額シールが貼られるため、それを狙って買い物に行くことがある。</p>



<h3 class="wp-block-heading">100円均一が好き</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25001753_s.jpg" alt="" class="wp-image-2697" width="310" height="232" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25001753_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25001753_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 310px) 100vw, 310px" /></figure>



<p>普段買いたい物が買えないため、100円均一で物欲を満たす。</p>



<p>貧乏なのにいらない商品を買ってしまうことがある。</p>



<h3 class="wp-block-heading">服を買えない</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26191494_s.jpg" alt="" class="wp-image-2699" width="312" height="208" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26191494_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26191494_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 312px) 100vw, 312px" /></figure>



<p>お洒落したいけど、お金が無いから服が買えない。</p>



<p>ヨレヨレになった服を着続けている。</p>



<h3 class="wp-block-heading">15年前に買った服がまだある</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s.jpg" alt="" class="wp-image-2700" width="313" height="175" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23328077_s-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 313px) 100vw, 313px" /></figure>



<p>もったいないので物が捨てられないのと、お金が無いから服が買えないので、かなり昔の服がまだある。</p>



<h3 class="wp-block-heading">パジャマがズタボロ</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23598713-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-2701" width="314" height="235" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23598713-1024x768.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23598713-300x225.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23598713-768x576.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23598713-1536x1152.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23598713.jpg 1600w" sizes="(max-width: 314px) 100vw, 314px" /></figure>



<p>誰にも見られないので、ズタボロになったパジャマを着ている。</p>



<p>穴が開こうが破れようが着ている。</p>



<h3 class="wp-block-heading">家電が限界に近い</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26050704_s.jpg" alt="" class="wp-image-2702" width="322" height="241" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26050704_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26050704_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 322px) 100vw, 322px" /></figure>



<p>不具合がありながらも使い続ける。自分で直せそうなら直す。</p>



<p><strong><span class="bold-red">そして故障しそうな時には血の気が引く。</span></strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">ネットで金を稼ぐことを考える</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26190483_s.jpg" alt="" class="wp-image-2703" width="323" height="215" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26190483_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26190483_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 323px) 100vw, 323px" /></figure>



<p>今の時代はインターネットで稼いでいる方がたくさんいるので、稼ぐことを視野にいれる。</p>



<p><span class="bold-red">ただ、悲しいことに全然稼げない。</span></p>



<h3 class="wp-block-heading">150円以上のカップ麺を買えない</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/24482713_s.jpg" alt="" class="wp-image-2704" width="326" height="217" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/24482713_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/24482713_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 326px) 100vw, 326px" /></figure>



<p>カップ麺は100円前後の商品を買う。</p>



<p>150円以上の商品はほぼ買わない。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
<img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/01/無題-300x268.png" width="96" height="96" alt="もぐら" class="w_b_ava_img w_b_w100 w_b_h100  w_b_mp0 w_b_img" style="" />
</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>200円以上のものは高級カップ麺と呼んでいます。</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">コンビニは基本利用しない</h3>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23403361-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-2719" width="340" height="255" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23403361-1024x768.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23403361-300x225.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23403361-768x576.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23403361-1536x1152.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/23403361.jpg 1600w" sizes="(max-width: 340px) 100vw, 340px" /></figure>



<p>基本高いので利用しない。</p>



<p>スーパーかドラッグストアに行く。</p>



<p>行くとしたらゴミ袋を買うくらい。</p>



<h3 class="wp-block-heading">コンビニのお弁当は高級品</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25268074_s.jpg" alt="" class="wp-image-2705" width="327" height="245" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25268074_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25268074_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 327px) 100vw, 327px" /></figure>



<p>今は美味しいお弁当がたくさんある。</p>



<p>ただお弁当一個で500円とか600円なんて支払えない。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
<img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/01/無題-300x268.png" width="96" height="96" alt="もぐら" class="w_b_ava_img w_b_w100 w_b_h100  w_b_mp0 w_b_img" style="" />
</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>いつかお弁当2個食いしたい</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">スマホが壊れそうだけど買い換えれない</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26230669_s.jpg" alt="" class="wp-image-2708" width="328" height="219" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26230669_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26230669_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 328px) 100vw, 328px" /></figure>



<p>スマホを買い換えたいけど高すぎて手が出ない。</p>



<p>分割購入も嫌なので、壊れないことを祈りつつ使っている。</p>



<h3 class="wp-block-heading">自分で散髪する</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25098533_s.jpg" alt="" class="wp-image-2709" width="332" height="249" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25098533_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25098533_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 332px) 100vw, 332px" /></figure>



<p>散髪で数千円なんてお金をかけられない。</p>



<p>なので新聞紙を敷き、すきバサミで髪を切る。髪を切った後シャワーを浴びる。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
<img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/01/無題-300x268.png" width="96" height="96" alt="もぐら" class="w_b_ava_img w_b_w100 w_b_h100  w_b_mp0 w_b_img" style="" />
</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>お金がある時は千円カット</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">物を捨てられない</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25636782_s.jpg" alt="" class="wp-image-2710" width="332" height="222" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25636782_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25636782_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 332px) 100vw, 332px" /></figure>



<p>いつか使えるだろうと物を取っておく。</p>



<p>押し入れの奥とかがヤバイ。</p>



<h3 class="wp-block-heading">一食100円以内と決める(昼夜で１日200円以内)</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26068308_s.jpg" alt="" class="wp-image-2711" width="333" height="221" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26068308_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26068308_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 333px) 100vw, 333px" /></figure>



<p>白米35円　おかず65円くらい。</p>



<p>案外いける　　お腹いっぱい食べれないけど。</p>



<h3 class="wp-block-heading">普段の出費以外の請求に血の気が引く</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25901277_s.jpg" alt="" class="wp-image-2712" width="334" height="222" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25901277_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/25901277_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 334px) 100vw, 334px" /></figure>



<p>賃貸の火災保険や税金などの支払いはきつい。</p>



<h3 class="wp-block-heading">フードロスという言葉は無縁</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26177729_s.jpg" alt="" class="wp-image-2713" width="336" height="223" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26177729_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26177729_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 336px) 100vw, 336px" /></figure>



<p>食材は必ず使い切るので、腐らせることはほぼない。</p>



<p>冷凍もするので、食材は無駄にならない。</p>



<h3 class="wp-block-heading">病院には行けない</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26063040_s.jpg" alt="" class="wp-image-2716" width="341" height="228" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26063040_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/04/26063040_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px" /></figure>



<p>病院代がもったいないので、極限まで病院には行かない。</p>



<p>自力で治すのが第一選択。</p>



<p>　</p>



<p>　</p>



<p>以上、貧乏あるあるでした。</p>



<p>もし上記以外に貧乏あるあるがあるという方は是非コメントで。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://moguralife.com/poverty-common/feed/</wfw:commentRss>
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			</item>
		<item>
		<title>サーキュレーターをフル活用！様々な使い道について</title>
		<link>https://moguralife.com/air-circulator/</link>
					<comments>https://moguralife.com/air-circulator/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Mar 2023 12:06:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[その他]]></category>
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					<description><![CDATA[最近ではサーキュレーターの認知度が高まり、持っているという方も増えてきました。 ただ、『扇風機の代わりでしょ？』『部屋干しの時しか使ってない』などあまり活用出来ていない方も多いです。 また、便利そうだけど購入するかどうか [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>最近ではサーキュレーターの認知度が高まり、持っているという方も増えてきました。</p>



<p>ただ、<strong>『扇風機の代わりでしょ？』『部屋干しの時しか使ってない』など<span class="marker-under-red">あまり活用出来ていない方も多いです。</span></strong></p>



<p>また、便利そうだけど購入するかどうか悩んでいるという方もいるのではないでしょうか。</p>



<p>この記事では、サーキュレーターの使い道についてまとめてみたので、参考にしていただければと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">乾燥させる</h2>



<p>サーキュレーターのメリットである風力。</p>



<p>色々な物を乾燥させることができます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">部屋干し</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25137564_s.jpg" alt="" class="wp-image-2670" width="394" height="263" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25137564_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25137564_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 394px) 100vw, 394px" /></figure>



<p>サーキュレーターは一直線に風が行くため、扇風機よりは乾かす力に特化しています。</p>



<p><strong>かさばる洗濯物(パーカーなど)</strong>を部屋干しする際には便利でしょう。</p>



<p>また、<strong><span class="marker-under-red">雨の日に靴などが濡れた際には乾かすのに役立つかと思います。</span></strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">水場を除湿</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26042937_s.jpg" alt="" class="wp-image-2671" width="401" height="267" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26042937_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26042937_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></figure>



<p><strong>カビが発生しやすい水場</strong>ですが、サーキュレーターの力で除湿することができます。</p>



<p>お風呂場や洗面所など、水気が溜まりやすい場所には活躍してくれます。</p>



<p>特にジメジメとした雨季などの時期に良いのではないでしょうか？</p>



<h3 class="wp-block-heading">食器を乾かす</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22498653_s.jpg" alt="" class="wp-image-2672" width="403" height="302" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22498653_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22498653_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure>



<p>食器を洗った後には、食器を拭かなければなりませんが、けっこうな手間ではないでしょうか？</p>



<p>風を当てておくことによって<strong>より早く乾かす</strong>ことができるため、時間が無い時にはおすすめです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">干物を作る</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25592063_s.jpg" alt="" class="wp-image-2673" width="407" height="305" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25592063_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25592063_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /></figure>



<p>乾かす力によって干物を作ることもできます。</p>



<p>干しておくだけでも干物はできますが、サーキュレーターを使用することでより早く干物を作ることができます。</p>



<p>最近では干物ネットなるものが販売されていますが、そちらとセットで使うと良いかもしれません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">接着剤</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/23719493_s.jpg" alt="" class="wp-image-2674" width="411" height="274" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/23719493_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/23719493_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 411px) 100vw, 411px" /></figure>



<p>接着剤を早く乾かしたいという場合にも便利なアイテムとなります。</p>



<p><strong>乾きにくい木工用ボンドなど</strong>にはもってこいとなります。</p>



<p>接着剤を頻繁に使用する方には良いでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">空気の循環</h2>



<p>風の力によって空気を循環させるのに役立ちます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">寒い冬に</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25737337_s.jpg" alt="" class="wp-image-2675" width="415" height="277" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25737337_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25737337_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<p><strong><span class="marker-under-red">暖かい空気は上に行き、冷たい空気は下に溜まってしまいます。</span></strong>それを防ぐためには空気を循環させる必要が出てきます。</p>



<p>また、暖房器具の熱を循環させるのにも役立ちます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">暑い夏には</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25973498_s.jpg" alt="" class="wp-image-2676" width="413" height="275" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25973498_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25973498_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 413px) 100vw, 413px" /></figure>



<p>夏にはエアコンを使っている方が多いと思いますが、サーキュレーターと併用することによって<strong><span class="marker-under-red">効率よく部屋を冷やすことが出来ます</span></strong>。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>我が家では扇風機よりも風が強いので夏はサーキュレーターを使ってます。</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">熱を冷ます</h2>



<h3 class="wp-block-heading">粗熱を取る</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25665914_s.jpg" alt="" class="wp-image-2677" width="420" height="280" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25665914_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25665914_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 420px) 100vw, 420px" /></figure>



<p>料理の粗熱を取る時、冷やす工程がある時などは便利かもしれません。</p>



<p><strong>酢飯</strong>や<strong>お菓子</strong>を作る時などには便利かもしれませんね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">熱暴走</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26201219_s.jpg" alt="" class="wp-image-2679" width="427" height="285" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26201219_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26201219_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 427px) 100vw, 427px" /></figure>



<p>パソコンやスマホなどを使いすぎたりすると、機器の内部が異常に熱くなる時があります。</p>



<p>そうなった時などは、機器のダメージを減らすためにもサーキュレーターで冷やすことをおすすめします。</p>



<p>　</p>



<p>　</p>



<p>以上、サーキュレーターの使い道についての紹介でした。</p>



<p>最後までご視聴ありがとうございます。</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>福神漬けはカレー以外に使い道はある？消費方法を紹介します</title>
		<link>https://moguralife.com/fukujinzuke/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 09:24:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食材　大量消費]]></category>
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					<description><![CDATA[福神漬けと言えばやっぱりカレーライスのトッピングですよね？ では、カレーライス以外で消費したことはありますでしょうか？ 全部使い切れなかった場合は、冷蔵庫に残しておくという方がほとんどでしょう。 月日が経って捨ててしまっ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>福神漬けと言えばやっぱりカレーライスのトッピングですよね？</p>



<p>では、<strong><span class="marker-under-red">カレーライス以外で消費したことはありますでしょうか？</span></strong></p>



<p>全部使い切れなかった場合は、冷蔵庫に残しておくという方がほとんどでしょう。</p>



<p>月日が経って捨ててしまった、なんて経験があると思います。</p>



<p>そこで、<strong>無駄にしないためにも福神漬けの使い道</strong>を知っておくのも良いでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">トッピングして消費</h2>



<h3 class="wp-block-heading">チャーハン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2623" width="419" height="236" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/22040948_s-1-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 419px) 100vw, 419px" /></figure>



<p>炒飯には赤みがないので、赤い福神漬けをトッピングするのは丁度良いかもしれません。</p>



<p>いろんな炒飯で福神漬けを消費してしまいましょう。</p>



<p><strong>ガパオライス</strong>などにも合いそうです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">オムライス</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25858083_s.jpg" alt="" class="wp-image-2624" width="421" height="301" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25858083_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25858083_s-300x214.jpg 300w" sizes="(max-width: 421px) 100vw, 421px" /></figure>



<p>オムライスの副菜としてどうぞ。副菜が無い場合に役立ちそうです。</p>



<p>中の<strong>チキンライス</strong>に入れても良いですね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ポテトサラダ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26064801_s.jpg" alt="" class="wp-image-2625" width="422" height="281" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26064801_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26064801_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 422px) 100vw, 422px" /></figure>



<p>こちらはトッピングするのも良いですが、ポテトサラダに混ぜ込んでも美味しいかもしれません。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>意外に<strong>マヨネーズ</strong>との相性は良いのかも。</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">ナポリタン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25763862_s-2.jpg" alt="" class="wp-image-2628" width="422" height="316" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25763862_s-2.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25763862_s-2-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 422px) 100vw, 422px" /></figure>



<p>ナポリタンの横に添えて。味に飽きた際に食べると良いかと思います。</p>



<p>一緒に炒めるのもありでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">料理として消費</h2>



<h3 class="wp-block-heading">玉子焼き</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26011919_s.jpg" alt="" class="wp-image-2629" width="424" height="318" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26011919_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26011919_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 424px) 100vw, 424px" /></figure>



<p>玉子焼きにして消費するのはいかがだろうか。</p>



<p>甘い玉子焼きが好きな方には良いかもしれませんね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">おにぎりの具</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25825885_s.jpg" alt="" class="wp-image-2630" width="425" height="319" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25825885_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25825885_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 425px) 100vw, 425px" /></figure>



<p>漬物とおにぎりは相性が良いですよね？</p>



<p>おにぎりの具にして福神漬けを消費するのはいかがでしょうか。</p>



<p>混ぜ込んでおにぎりにするのも良いでしょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">コロッケ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25895399_s.jpg" alt="" class="wp-image-2645" width="431" height="325" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25895399_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25895399_s-300x226.jpg 300w" sizes="(max-width: 431px) 100vw, 431px" /></figure>



<p>コロッケの種にして消費するという方法もあります。</p>



<p>コロッケを作る際には是非検討してみてはいかがだろうか。</p>



<h3 class="wp-block-heading">炊き込みご飯</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25661560_s-2.jpg" alt="" class="wp-image-2633" width="424" height="318" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25661560_s-2.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25661560_s-2-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 424px) 100vw, 424px" /></figure>



<p>炊き込みご飯に混ぜ込んで消費してしまいましょう。</p>



<p>といだお米に汁ごと福神漬けを入れる、<strong>福神漬けのみの炊き込みご飯</strong>も美味しいですよ。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ちらし寿司</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25785268_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2635" width="425" height="398" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25785268_s-1.jpg 480w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25785268_s-1-300x281.jpg 300w" sizes="(max-width: 425px) 100vw, 425px" /></figure>



<p><strong>酢飯との相性も良い</strong>のでちらし寿司のお供や混ぜ込んで消費するのも良いでしょう。</p>



<p>また、<strong>太巻き</strong>や<strong>手巻き寿司</strong>などに使用しても美味しいかと思います。</p>



<h3 class="wp-block-heading">タルタルソース</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25910246_s.jpg" alt="" class="wp-image-2636" width="426" height="283" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25910246_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25910246_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 426px) 100vw, 426px" /></figure>



<p>福神漬けをタルタルソースとして活用する手もありますね。</p>



<p>タルタルソースにはピクルスが入っていますが、その代わりとして福神漬けを入れてしまうというものです。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
<img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2021/01/無題-300x268.png" width="96" height="96" alt="もぐら" class="w_b_ava_img w_b_w100 w_b_h100  w_b_mp0 w_b_img" style="" />
</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>タルタルにすれば揚げ物で大量に消費できそうです</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">普通に漬物として消費</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s.jpg" alt="" class="wp-image-2644" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24686705_s-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure>



<p>料理するのが面倒という場合には、普通の漬物として消費しても良いのではないでしょうか？</p>



<p><strong>普段の料理の副菜</strong>として、<strong>お酒のおつまみ</strong>としても良いかと思います。</p>



<p>　</p>



<p>以上、福神漬けの消費方法の紹介でした！</p>



<p>最後までご視聴ありがとうございます！</p>
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		<title>紅生姜が余った･･･消費方法や料理の使い道について教えます</title>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 10:15:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食材　大量消費]]></category>
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					<description><![CDATA[紅生姜を買ったはいいけれど、冷蔵庫にずっと残っているということはありませんか？ 下手すれば何ヶ月も残っている･･･なんてこともあるでしょう。 ただ腐らせてしまうのは非常にもったいない・・・ そこで、紅生姜の消費方法につい [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><span class="marker-under-red"><strong>紅生姜を買ったはいいけれど、冷蔵庫にずっと残っているということはありませんか？</strong></span></p>



<p>下手すれば何ヶ月も残っている･･･なんてこともあるでしょう。</p>



<p><strong>ただ腐らせてしまうのは非常にもったいない・・・</strong></p>



<p>そこで、紅生姜の消費方法について記していこうと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">定番の使い道</h2>



<h3 class="wp-block-heading">牛丼</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26000916_s.jpg" alt="" class="wp-image-2587" width="415" height="275" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26000916_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/26000916_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<p>紅生姜の使い道の王道である牛丼。<strong>コンビニで購入した牛丼</strong>や、<strong>レトルトの牛丼</strong>に使うのも良いでしょう。</p>



<p>牛丼以外にも、<strong>豚丼</strong>や<strong>中華丼</strong>などの副菜としても使えます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">焼きそば　焼きうどん</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25776580_s.jpg" alt="" class="wp-image-2588" width="413" height="275" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25776580_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25776580_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 413px) 100vw, 413px" /></figure>



<p>焼きそばや焼きうどんの副菜としても使いやすいかと思います。</p>



<p><strong>カップ焼きそば</strong>や<strong>カップ焼きうどん</strong>にも使ってみるのも良いかもしれません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">チャーハン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25995117_s.jpg" alt="" class="wp-image-2589" width="413" height="275" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25995117_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25995117_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 413px) 100vw, 413px" /></figure>



<p>パパッと作れる炒飯で消費するのはいかがでしょうか？</p>



<p>炒飯おにぎりにして、中に紅生姜を入れるのもアリでしょう。</p>



<p>添えるだけでなく、切り刻んで一緒に炒めるという方もいるので是非お試しあれ。</p>



<h3 class="wp-block-heading">冷やし中華</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24508847_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2591" width="414" height="311" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24508847_s-1.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24508847_s-1-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 414px) 100vw, 414px" /></figure>



<p>冷やし中華にも欠かせない紅生姜。</p>



<p>最近ではインスタントの冷やし中華も増えてきたので、そちらに使用するのもありでしょう。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p>冷やしうどんにも合いそう</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">とんこつラーメン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25538985_s.jpg" alt="" class="wp-image-2592" width="414" height="310" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25538985_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25538985_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 414px) 100vw, 414px" /></figure>



<p>とんこつラーメンといえば紅生姜という人もいるのではないでしょうか？</p>



<p><strong>とんこつ鍋</strong>や<strong>とんこつ雑炊</strong>に添えても良いかもしれません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ちらし寿司</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25795537_s.jpg" alt="" class="wp-image-2593" width="415" height="275" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25795537_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25795537_s-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<p>酢飯に合う紅生姜。<strong>太巻き</strong>にも入れても美味しくいただけます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">たこ焼き　お好み焼き</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25535479_s.jpg" alt="" class="wp-image-2594" width="415" height="276" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25535479_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25535479_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>



<p>添えて良し、生地に入れても良し、消費しやすい方法で消費しましょう。</p>



<p><strong>もんじゃ</strong>や<strong>チヂミ</strong>に使っても美味しそうです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">料理に使う</h2>



<h3 class="wp-block-heading">玉子焼き</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25770251_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2596" width="414" height="310" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25770251_s-1.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25770251_s-1-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 414px) 100vw, 414px" /></figure>



<p>紅生姜に玉子焼き、溶いた卵に混ぜて一緒に焼くと紅生姜入り玉子焼きが完成します。</p>



<p>ほどよい塩分で醤油をかけなくても<strong>おかず</strong>になり、<strong>おつまみ</strong>としても活躍してくれます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">かき揚げ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2598" width="405" height="228" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25623569_s-1-376x212.jpg 376w" sizes="(max-width: 405px) 100vw, 405px" /></figure>



<p>大量消費したい場合に、かき揚げが向いているかもしれません。</p>



<p>ちくわや玉ねぎなど、好みの食材と一緒にかき揚げにしてみてはいかがだろうか。</p>



<h3 class="wp-block-heading">おにぎりの具</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25164190_s.jpg" alt="" class="wp-image-2602" width="405" height="268" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25164190_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25164190_s-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 405px) 100vw, 405px" /></figure>



<p>紅生姜をそのまま入れても良いですし、カツオ節などと混ぜておにぎりの具にするというのはどうでしょうか？</p>



<p>また揚げ玉や昆布などの食材と混ぜて紅生姜おにぎりにしてみるのも良いでしょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">生姜焼き</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/23874788_s.jpg" alt="" class="wp-image-2603" width="403" height="302" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/23874788_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/23874788_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure>



<p>炒める際に一緒に紅生姜を入れて生姜焼きを作っている方もいるのも良いでしょう。</p>



<p>生姜焼きにそのまま添えてもgoodです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">炊き込みご飯</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/4327664_s.jpg" alt="" class="wp-image-2604" width="404" height="303" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/4327664_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/4327664_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 404px) 100vw, 404px" /></figure>



<p>具材は紅生姜のみで作れる紅生姜炊き込みご飯で消費する手もあります。</p>



<p>普通の炊き込みご飯に混ぜるという方法もあります。</p>



<p>これらを丸めておにぎりにするのも良いですね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">その他</h2>



<h3 class="wp-block-heading">タルタルソースにする</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24872526_s.jpg" alt="" class="wp-image-2605" width="403" height="302" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24872526_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/24872526_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /></figure>



<p>普通であればピクルスが入っていますが、<span class="marker-under-red">ピクルスの代わりに紅生姜</span>を入れて作ります。</p>



<p>タルタルソースであれば使い道がたくさん広がりそうですね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ご飯にのせて食べる</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25952235_s.jpg" alt="" class="wp-image-2606" width="401" height="301" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25952235_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/03/25952235_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></figure>



<p>簡単な消費方法として、そのままご飯の上にのせて食べるというものがあります。</p>



<p><strong>お茶漬け</strong>や<strong>卵かけご飯</strong>にも合いそうですね。</p>



<p>　</p>



<p>以上、紅生姜の消費方法の紹介になります。</p>



<p>最後まで見ていただきありがとうございました！</p>
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		<title>チューブわさびの使い道を考えてみる～蕎麦や刺身以外の消費方法</title>
		<link>https://moguralife.com/tube-wasabi/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Mar 2023 14:05:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[調味料　使い道]]></category>
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					<description><![CDATA[日本の代表的な調味料の一つであるわさび。 チューブタイプは手軽に使うことができるため、冷蔵庫に常備している方もいるでしょう。 ただ、蕎麦や刺身にしか使わないという方が多いため、いつの間にか賞味期限が切れている、なんてこと [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>日本の代表的な調味料の一つである<strong><span class="bold-green">わさび</span></strong>。</p>



<p>チューブタイプは手軽に使うことができるため、冷蔵庫に常備している方もいるでしょう。</p>



<p>ただ、<strong>蕎麦</strong>や<strong>刺身</strong>にしか使わないという方が多いため、いつの間にか賞味期限が切れている、なんてことはないでしょうか？</p>



<p>そこで、今回は<strong><span class="marker-under-red">チューブタイプのわさびの消費方法</span></strong>を紹介したいと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">肉料理に使用</h2>



<p>ステーキにわさびを使用するというのは聞いたことがあると思いますが、<strong><span class="marker-under-red">様々な肉料理にわさびはマッチします</span></strong>。</p>



<p>これを機会にためしてみてはいかがだろうか。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ステーキ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24621508_s.jpg" alt="" class="wp-image-2363" width="459" height="305" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24621508_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24621508_s-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 459px) 100vw, 459px" /></figure>



<p><strong>わさび×肉料理</strong>で真っ先に思いつくであろう<strong>ステーキ</strong>。</p>



<p>わさびを使うことによってサッパリとした味わいになります。</p>



<p>ステーキソースに混ぜたり、わさび醤油にしていただくのもおすすめです。</p>



<p>食べたことが無いという方は是非お試しあれ。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ローストビーフ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25672973_s.jpg" alt="" class="wp-image-2366" width="463" height="347" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25672973_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25672973_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 463px) 100vw, 463px" /></figure>



<p>ステーキと似た料理であるローストビーフ。こちらもわさびとの相性は良いです。</p>



<p>私の知人は<strong>わさびとポン酢を混ぜ合わせたソース</strong>が絶品と言っています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">焼き鳥</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24837516_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2368" width="466" height="338" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24837516_s-1.jpg 480w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24837516_s-1-300x218.jpg 300w" sizes="(max-width: 466px) 100vw, 466px" /></figure>



<p>焼き鳥につけて美味しい調味料はたくさんありますが、わさびをつけるのもありです。</p>



<div class="wp-block-word-balloon-word-balloon-block"><div class="w_b_box w_b_w100 w_b_flex w_b_div"><div class="w_b_wrap w_b_wrap_talk w_b_L w_b_flex w_b_div" style=""><div class="w_b_ava_box w_b_relative w_b_ava_L w_b_col w_b_f_n w_b_div"><div class="w_b_icon_wrap w_b_relative w_b_div"><div class="w_b_ava_wrap w_b_direction_L w_b_mp0 w_b_div"><div class="w_b_ava_effect w_b_relative w_b_oh w_b_radius w_b_size_M w_b_div" style="">
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</div></div></div><div class="w_b_name w_b_w100 w_b_lh w_b_name_C w_b_ta_C w_b_mp0 w_b_div">もぐら</div></div><div class="w_b_bal_box w_b_bal_L w_b_relative w_b_direction_L w_b_w100 w_b_div"><div class="w_b_space w_b_mp0 w_b_div"><svg version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="1" height="38" viewBox="0 0 1 1" fill="transparent" stroke="transparent" stroke-miterlimit="10" class="w_b_db w_b_mp0"><polygon fill="transparent" stroke="transparent" points="0,1 0,1 0,1 0,1 "/></svg></div><div class="w_b_bal_outer w_b_flex w_b_mp0 w_b_relative w_b_div" style=""><div class="w_b_bal_wrap w_b_bal_wrap_L w_b_div"><div class="w_b_bal w_b_relative w_b_talk w_b_talk_L w_b_shadow_L w_b_ta_L w_b_div"><div class="w_b_quote w_b_div"><p><strong>焼酎</strong>などのお酒と合いそうかも</p></div></div></div></div></div></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">ハンバーグ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25772097_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2370" width="475" height="317" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25772097_s-1.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25772097_s-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 475px) 100vw, 475px" /></figure>



<p>大根おろしや紫蘇などの<strong>和風の食材</strong>と合いますが、わさび合わせても美味しくいただけます。</p>



<p>ハンバーグソースに混ぜてみても美味しいかもしれません。</p>



<h2 class="wp-block-heading">わさび茶漬け</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25524257_s.jpg" alt="" class="wp-image-2371" width="478" height="358" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25524257_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25524257_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></figure>



<p>お茶漬けの素がある場合はわさび茶漬けにしてみてはどうでしょうか。</p>



<p>鮭茶漬けの素×わさびなど、色々と試してみるのも面白いかと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">わさび和え</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25566558_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2373" width="487" height="361" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25566558_s-1.jpg 480w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/25566558_s-1-300x223.jpg 300w" sizes="(max-width: 487px) 100vw, 487px" /></figure>



<p>小松菜や菜の花が定番ですが、人参やキャベツなどでも作ることができます。</p>



<p>また、野菜だけでなく肉や魚でもOKです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">わさび漬け</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24867912_s-1.jpg" alt="" class="wp-image-2375" width="486" height="364" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24867912_s-1.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24867912_s-1-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 486px) 100vw, 486px" /></figure>



<p>塩や砂糖、めんつゆなどの調味料と一緒に野菜を漬け込んで作ることができます。</p>



<p>きゅうりや大根、人参、小松菜など余った野菜をわさび漬けにするのもありでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ドレッシングにする</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/22553678_s.jpg" alt="" class="wp-image-2376" width="483" height="223" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/22553678_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/22553678_s-300x139.jpg 300w" sizes="(max-width: 483px) 100vw, 483px" /></figure>



<p>余ったわさびチューブをドレッシングにしてしまう手もあります。</p>



<p>ドレッシングを作ったことが無いという方もいますが、ポン酢と混ぜ合わせるだけでも十分に美味しくいただけます。</p>



<p>また、サラダだけでなく魚料理などの味付け、パスタにも使用することができますし、肉料理に使用しても良いかと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">わさび醤油　わさびマヨ</h2>



<p>わさびチューブを消費したいと考えている方は、わさび醤油かわさびマヨにして消費してみるのはどうでしょうか。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24054069_s.jpg" alt="" class="wp-image-2377" width="364" height="272" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24054069_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/24054069_s-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 364px) 100vw, 364px" /></figure>



<p><strong>わさび醤油と合うものとしては</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><span class="bold-green">アボカド</span></li>



<li><span class="bold-green">笹かま</span></li>



<li><span class="bold-green">チーズ</span></li>



<li><span class="bold-green">豆腐</span></li>
</ul>



<p>などがあります。</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/23454900_s.jpg" alt="" class="wp-image-2378" width="360" height="240" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/23454900_s.jpg 640w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/02/23454900_s-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" /></figure>



<p><strong>わさびマヨと合うものですが</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><span class="bold-red">ちくわ</span></li>



<li><span class="bold-red">野菜スティック</span></li>



<li><span class="bold-red">サラダ</span></li>



<li><span class="bold-red">かまぼこ</span></li>
</ul>



<p>などが挙げられます。</p>



<p>　</p>



<p>　</p>



<p>他にも探せば色々と消費方法はありそうです。</p>



<p>　</p>



<p>以上、チューブわさびの使い道の紹介でした！</p>



<p>最後までご視聴ありがとうございます！</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>【金欠貧乏飯】一人暮らしの節約ご飯録</title>
		<link>https://moguralife.com/poor-foods/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[もぐら]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 10:08:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[貧乏飯]]></category>
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					<description><![CDATA[作った貧乏飯を淡々と記していきます。 醤油炒めおにぎり 醤油のみで炒めたご飯をおにぎりにしたもの。美味しいのでよく作ります。 一匹20円で買えたサンマ 近所のスーパーでサンマが激安な時がある。一匹焼いて茶碗一杯の白米を完 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>作った貧乏飯を淡々と記していきます。</p>



<h2 class="wp-block-heading">醤油炒めおにぎり</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-2236" width="496" height="278" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-1024x576.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-768x432.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-1536x864.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168-376x212.jpg 376w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0168.jpg 1920w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" /></figure>



<p>醤油のみで炒めたご飯をおにぎりにしたもの。美味しいのでよく作ります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">一匹20円で買えたサンマ</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-2239" width="498" height="279" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-1024x576.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-300x169.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-768x432.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-1536x864.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-120x68.jpg 120w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-160x90.jpg 160w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-320x180.jpg 320w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177-376x212.jpg 376w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0177.jpg 1920w" sizes="(max-width: 498px) 100vw, 498px" /></figure>



<p>近所のスーパーでサンマが激安な時がある。一匹焼いて茶碗一杯の白米を完食。</p>



<h2 class="wp-block-heading">いわしの蒲焼きの缶詰(半分)と生卵</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0756-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2242" width="499" height="333" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0756-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0756-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0756-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0756-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0756.jpg 1920w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px" /></figure>



<p>約100円で購入できたいわしの缶詰の半分をご飯にのせただけ。あと生卵で白米を食べます。</p>



<h2 class="wp-block-heading">いわしの缶詰卵とじ丼</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0757-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2245" width="501" height="334" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0757-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0757-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0757-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0757-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0757.jpg 1920w" sizes="(max-width: 501px) 100vw, 501px" /></figure>



<p>半分残ったいわしの缶詰を卵でとじたもの。</p>



<h2 class="wp-block-heading">食パン飯とニンジンスティック</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0758-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2246" width="501" height="334" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0758-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0758-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0758-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0758-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0758.jpg 1920w" sizes="(max-width: 501px) 100vw, 501px" /></figure>



<p>卵とマヨネーズと、マヨネーズとソースの食パン。あとはニンジンの野菜スティック。</p>



<h2 class="wp-block-heading">食パン飯とニンジンスティック2</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0760-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2247" width="503" height="335" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0760-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0760-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 503px) 100vw, 503px" /></figure>



<p>納豆マヨネーズ、卵マヨネーズの食パン。野菜スティック、味噌マヨネーズ。</p>



<h2 class="wp-block-heading">約60円で購入したレトルトカレーと食パン</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0762-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2248" width="505" height="337" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0762-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0762-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0762-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0762-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0762.jpg 1920w" sizes="(max-width: 505px) 100vw, 505px" /></figure>



<p>安価で購入したレトルトカレーを食パンにつけて食べました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">野菜味噌汁と炒飯</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0763-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2250" width="508" height="339" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0763-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0763-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0763-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0763-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0763.jpg 1920w" sizes="(max-width: 508px) 100vw, 508px" /></figure>



<p>約160円で購入した豚汁の具(肉無し)を1/3使って作った味噌汁と、炒飯おにぎり。</p>



<h2 class="wp-block-heading">具無しカレーはさみしいので</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0764-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2251" width="515" height="344" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0764-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0764-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0764-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0764-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0764.jpg 1920w" sizes="(max-width: 515px) 100vw, 515px" /></figure>



<p>カレーのルーをお湯で溶かして具無しカレーにしたが、さみしいので冷凍春巻き1個を添えました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">焼きうどん</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0765-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2253" width="515" height="344" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0765-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0765-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0765-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0765-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0765.jpg 1920w" sizes="(max-width: 515px) 100vw, 515px" /></figure>



<p>具無し焼きうどん(めんつゆと醤油で適当に炒めたもの)に、目玉焼きとカツオ節を添えました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">カレーうどん</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0766-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2254" width="514" height="343" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0766-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0766-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0766-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0766-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0766.jpg 1920w" sizes="(max-width: 514px) 100vw, 514px" /></figure>



<p>プチッとシリーズのスープカレー鍋をうどんに入れて混ぜたもの。具がないのでゆで卵を入れました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">インスタントラーメン、焼きおにぎり</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0896-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2256" width="520" height="347" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0896-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0896-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0896-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0896-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0896.jpg 1920w" sizes="(max-width: 520px) 100vw, 520px" /></figure>



<p>激安の袋麺(具は冷凍ほうれん草と海苔)と、冷凍の焼きおにぎり。</p>



<h2 class="wp-block-heading">マカロニサラダ、野菜スティック</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0898-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2257" width="521" height="348" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0898-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0898-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0898-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0898-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0898.jpg 1920w" sizes="(max-width: 521px) 100vw, 521px" /></figure>



<p>80円くらいで買えたマカロニ(1/2使用)をサラダにして食べました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ラー油マヨスパゲティー</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0902-2-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2260" width="526" height="352" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0902-2-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0902-2-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0902-2-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0902-2-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0902-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 526px) 100vw, 526px" /></figure>



<p>茹でたスパゲティに食べるラー油とネギとマヨネーズをのせたもの。</p>



<h2 class="wp-block-heading">釜玉うどん　約75円</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0904-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2261" width="531" height="354" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0904-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0904-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0904-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0904-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0904.jpg 1920w" sizes="(max-width: 531px) 100vw, 531px" /></figure>



<p>電子レンジで温めたうどんにめんつゆと生卵とネギを入れたもの。うどん35円＋卵15円＋ネギ5円＋めんつゆ20円＝75円</p>



<h2 class="wp-block-heading">納豆と生卵とおかず</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0905-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2262" width="530" height="354" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0905-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0905-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0905-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0905-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0905.jpg 1920w" sizes="(max-width: 530px) 100vw, 530px" /></figure>



<p>納豆生卵、冷凍春巻きで白米を食べる。</p>



<h2 class="wp-block-heading">割引惣菜</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0906-3-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2267" width="534" height="357" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0906-3-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0906-3-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0906-3-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0906-3-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0906-3.jpg 1920w" sizes="(max-width: 534px) 100vw, 534px" /></figure>



<p>割引惣菜と生卵で白米を食べる。</p>



<h2 class="wp-block-heading">もやし炒め炒飯</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0908-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2268" width="536" height="358" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0908-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0908-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0908-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0908-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0908.jpg 1920w" sizes="(max-width: 536px) 100vw, 536px" /></figure>



<p>5円でもやしが買えたので、半分を醤油で炒めました。それから炒飯も。</p>



<h2 class="wp-block-heading">もやしの佃煮、ラー油鮭フレーク丼</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0909-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2269" width="537" height="358" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0909-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0909-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0909-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0909-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0909.jpg 1920w" sizes="(max-width: 537px) 100vw, 537px" /></figure>



<p>もやしの袋半分ほどを佃煮に。後は鮭フレークとラー油をのせたご飯。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ジャガイモと油あげの煮物</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0910-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2270" width="533" height="356" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0910-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0910-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0910-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0910-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0910.jpg 1920w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /></figure>



<p>ジャガイモ5個入りを約100円で購入。値段が安い油あげと煮物にしました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">きつねうどん</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0912-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2271" width="531" height="354" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0912-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0912-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0912-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0912-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0912.jpg 1920w" sizes="(max-width: 531px) 100vw, 531px" /></figure>



<p>油あげが余ったのできつねうどんに。卵と冷凍ネギも入れました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">約50円の天かす丼</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0977-1-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2274" width="524" height="350" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0977-1-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0977-1-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0977-1-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0977-1-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0977-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 524px) 100vw, 524px" /></figure>



<p>激安の天かすで天かす丼に。77円で大量に入ってるので貧乏にはかなり助かる。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ソーセージと卵2個をフライパンで</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1002-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2276" width="525" height="350" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1002-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1002-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1002-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1002-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1002.jpg 1920w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></figure>



<p>ソーセージを炒めただけでも十分に美味しい。</p>



<h2 class="wp-block-heading">具無しオムライス</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1010-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2278" width="524" height="350" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1010-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1010-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1010-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1010-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1010.jpg 1920w" sizes="(max-width: 524px) 100vw, 524px" /></figure>



<p>具はないが、マヨネーズとケチャップをかければ満足な味わいになる。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ジャガイモ玉ねぎカレー</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1026-1-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2280" width="525" height="351" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1026-1-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1026-1-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1026-1-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1026-1-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1026-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></figure>



<p>お金があったら肉入れたい。安価なルーじゃなくてバー○ント食べたい。</p>



<h2 class="wp-block-heading">簡素な煮物とふりかけご飯</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1030-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2283" width="525" height="350" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1030-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1030-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1030-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1030-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1030.jpg 1920w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></figure>



<p>めんつゆのみで煮た煮物と、ふりかけご飯。ふりかけは味が濃いようにおにぎりに使用するやつ。</p>



<h2 class="wp-block-heading">簡素な煮物とおにぎり</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1036-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2284" width="525" height="351" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1036-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1036-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1036-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1036-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1036.jpg 1920w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></figure>



<p>前日作ったので味がしみた。おにぎりの中身は味噌を入れた。</p>



<h2 class="wp-block-heading">作るのが面倒だったので</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1042-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2285" width="525" height="350" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1042-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1042-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1042-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1042-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1042.jpg 1920w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></figure>



<p>納豆と生卵で白米を食べる。あと紙コップでインスタントの味噌汁を作った。</p>



<h2 class="wp-block-heading">電子レンジで貧乏鍋</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1044-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2286" width="527" height="352" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1044-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1044-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1044-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1044-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1044.jpg 1920w" sizes="(max-width: 527px) 100vw, 527px" /></figure>



<p>具は豆腐とエノキ。電子レンジ500Wで10分ほど温めたら出来ます。</p>



<h2 class="wp-block-heading">電子レンジで雑煮</h2>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="685" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1057-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2287" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1057-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1057-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1057-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1057-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1057.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="685" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1058-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2288" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1058-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1058-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1058-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1058-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1058.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
</div>



<p>電子レンジで作りました。具は餅と冷凍ほうれん草のみ。油が浮いてるのは、最初に餅を温める時に、引っ付かないようにサラダ油を塗ったから。</p>



<h2 class="wp-block-heading">湯豆腐</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1062-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2289" width="528" height="352" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1062-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1062-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1062-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1062-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1062.jpg 1920w" sizes="(max-width: 528px) 100vw, 528px" /></figure>



<p>しゃぶしゃぶのたれが残っていたので使用。具は豆腐ともやし。電子レンジで加熱</p>



<h2 class="wp-block-heading">生ラーメン</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1064-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2292" width="532" height="355" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1064-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1064-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1064-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1064-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1064.jpg 1920w" sizes="(max-width: 532px) 100vw, 532px" /></figure>



<p>2個入り160円ほどで売っていた生ラーメン。具はもやしのみ。　90円くらいでできました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">そばが値引きされてたので</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1066-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2293" width="533" height="356" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1066-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1066-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1066-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1066-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1066.jpg 1920w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /></figure>



<p>一玉30円くらいで買えた。冷凍ほうれん草と卵を添えていただきました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">大根が安かったので</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1071-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2294" width="534" height="357" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1071-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1071-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1071-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1071-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1071.jpg 1920w" sizes="(max-width: 534px) 100vw, 534px" /></figure>



<p>細かく刻んで白米の代わりに。あと味噌汁の具と大根で作った味噌汁と納豆と一緒に食べます。</p>



<h2 class="wp-block-heading">豆腐のみのすき焼き</h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0759-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-2304" width="534" height="356" srcset="https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0759-1024x685.jpg 1024w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0759-300x201.jpg 300w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0759-768x514.jpg 768w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0759-1536x1028.jpg 1536w, https://moguralife.com/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0759.jpg 1920w" sizes="(max-width: 534px) 100vw, 534px" /></figure>



<p>豆腐のみのすき焼き。紙コップに生卵を溶いて食します。</p>



<p></p>



<p></p>



<p><strong>おわり</strong></p>
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