【金欠貧乏飯】一人暮らしの節約ご飯録

作った貧乏飯を淡々と記していきます。

醤油炒めおにぎり

醤油のみで炒めたご飯をおにぎりにしたもの。美味しいのでよく作ります。

一匹20円で買えたサンマ

近所のスーパーでサンマが激安な時がある。一匹焼いて茶碗一杯の白米を完食。

いわしの蒲焼きの缶詰(半分)と生卵

約100円で購入できたいわしの缶詰の半分をご飯にのせただけ。あと生卵で白米を食べます。

いわしの缶詰卵とじ丼

半分残ったいわしの缶詰を卵でとじたもの。

食パン飯とニンジンスティック

卵とマヨネーズと、マヨネーズとソースの食パン。あとはニンジンの野菜スティック。

食パン飯とニンジンスティック2

納豆マヨネーズ、卵マヨネーズの食パン。野菜スティック、味噌マヨネーズ。

約60円で購入したレトルトカレーと食パン

安価で購入したレトルトカレーを食パンにつけて食べました。

野菜味噌汁と炒飯

約160円で購入した豚汁の具(肉無し)を1/3使って作った味噌汁と、炒飯おにぎり。

具無しカレーはさみしいので

カレーのルーをお湯で溶かして具無しカレーにしたが、さみしいので冷凍春巻き1個を添えました。

焼きうどん

具無し焼きうどん(めんつゆと醤油で適当に炒めたもの)に、目玉焼きとカツオ節を添えました。

カレーうどん

プチッとシリーズのスープカレー鍋をうどんに入れて混ぜたもの。具がないのでゆで卵を入れました。

インスタントラーメン、焼きおにぎり

激安の袋麺(具は冷凍ほうれん草と海苔)と、冷凍の焼きおにぎり。

マカロニサラダ、野菜スティック

80円くらいで買えたマカロニ(1/2使用)をサラダにして食べました。

ラー油マヨスパゲティー

茹でたスパゲティに食べるラー油とネギとマヨネーズをのせたもの。

釜玉うどん　約75円

電子レンジで温めたうどんにめんつゆと生卵とネギを入れたもの。うどん35円＋卵15円＋ネギ5円＋めんつゆ20円＝75円

納豆と生卵とおかず

納豆生卵、冷凍春巻きで白米を食べる。

割引惣菜

割引惣菜と生卵で白米を食べる。

もやし炒め炒飯

5円でもやしが買えたので、半分を醤油で炒めました。それから炒飯も。

もやしの佃煮、ラー油鮭フレーク丼

もやしの袋半分ほどを佃煮に。後は鮭フレークとラー油をのせたご飯。

ジャガイモと油あげの煮物

ジャガイモ5個入りを約100円で購入。値段が安い油あげと煮物にしました。

きつねうどん

油あげが余ったのできつねうどんに。卵と冷凍ネギも入れました。

約50円の天かす丼

激安の天かすで天かす丼に。77円で大量に入ってるので貧乏にはかなり助かる。

ソーセージと卵2個をフライパンで

ソーセージを炒めただけでも十分に美味しい。

具無しオムライス

具はないが、マヨネーズとケチャップをかければ満足な味わいになる。

ジャガイモ玉ねぎカレー

お金があったら肉入れたい。安価なルーじゃなくてバー○ント食べたい。

簡素な煮物とふりかけご飯

めんつゆのみで煮た煮物と、ふりかけご飯。ふりかけは味が濃いようにおにぎりに使用するやつ。

簡素な煮物とおにぎり

前日作ったので味がしみた。おにぎりの中身は味噌を入れた。

作るのが面倒だったので

納豆と生卵で白米を食べる。あと紙コップでインスタントの味噌汁を作った。

電子レンジで貧乏鍋

具は豆腐とエノキ。電子レンジ500Wで10分ほど温めたら出来ます。

電子レンジで雑煮

電子レンジで作りました。具は餅と冷凍ほうれん草のみ。油が浮いてるのは、最初に餅を温める時に、引っ付かないようにサラダ油を塗ったから。

湯豆腐

しゃぶしゃぶのたれが残っていたので使用。具は豆腐ともやし。電子レンジで加熱

生ラーメン

2個入り160円ほどで売っていた生ラーメン。具はもやしのみ。　90円くらいでできました。

そばが値引きされてたので

一玉30円くらいで買えた。冷凍ほうれん草と卵を添えていただきました。

大根が安かったので

細かく刻んで白米の代わりに。あと味噌汁の具と大根で作った味噌汁と納豆と一緒に食べます。

豆腐のみのすき焼き

豆腐のみのすき焼き。紙コップに生卵を溶いて食します。

おわり